Récit de la course : Trail de Montagnole 2014, par Philippe8474

L'auteur : Philippe8474

La course : Trail de Montagnole

Date : 9/11/2014

Lieu : Montagnole (Savoie)

Affichage : 379 vues

Distance : 22km

Objectif : Pas d'objectif

6 commentaires

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Le récit

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Trail de Montagnole


Dimanche 9 novembre, me voilà au départ du Trail de Montagnole, 4 ans après ma seule participation.

 

Je profite du magnifique automne, de surfer sur une relative forme et d’une ouverture sur notre planning pour m’inscrire à  Montagnole.

 

Sauf que depuis le GTL, ce n’est quand même l’idéal (voir détail par ) et que vendredi soir p’tite bouffe à la maison avec Gilles et Valérie (sans trop d’abus mais tout de même une petite quille d’un certain vigneron François d’Haène !).

 

Arrivée sur Montagnole, les bénévoles sont à pied d’œuvre : parking, dossard, buvette…

 

Tranquillou je me prépare, décide de laisser le Gore Tex dans la voiture et part avec T-shirt manche longue + T-shirt manche courte (nickel pour la course). Je pars aussi avec le sac Salomon et 1 L d’eau (pour éviter de m’arrêter aux ravitos).

 

Léger échauffement, je me place bien sur la ligne… Après tout pourquoi ne pas essayer de jouer, voir en fonction de la forme ?

 

Départ, ça part fort ! 01 DépartBon c’est vite vu, les jambes sont vides (rien d’étonnant quand même au vu de mes dernières semaines) !

 

Je me mets dans ma bulle… que je ne vais pas quitter de toute la course.

 

Premier 6 km plutôt roulant, qu’est-ce que je me fais doubler !!!

Premier ravito (tiens, ils ont fait de l’enrobé, y a 4 ans c’était juste un bout de chemin).

Puis on attaque le morceau de bravoure de ce trail. Je reste dans ma bulle, reste en mode course un max, du coup je yoyotte par mal au début, puis je passe en mode marche.

Fin de la montée, ravito que je zappe de nouveau. C’est parti dans la descente. Nous voilà un peu plus en solitaire, je finis par revenir sur un gars en rouge avec qui je vais resté en contact une grande partie de la course au gré du parcours. 

Bon j’avance mais ce n’est pas Byzance…

Mais qu’est-ce que c’est sympa ces couleurs automnales !

Bon j’avoue que je n’ai pas une mémoire très précise du parcours. Faut tenir, ça court en sous-bois, petits chemins, …

On remonte, puis redescend.

Ravito que je zappe de nouveau.

Allez dernier raidard. Ça passe… mais je me fais déposer par un « V2 » que j’avais dépassé sur la première montée… En marche rapide, le souffle assez haut… Trop fort !

Arrivée au sommet du raidard, faut dérouler rapidement vers l’arrivée.

Je passe définitivement mon gars en rouge. Le bitume arrive vite, 2-3 km à finir. Du monde devant mais tout le monde fait l’effort, rien à gratter… et puis les mollets couinent et les crampes me semblent très proche !

Et hop c’est la ligne !

 

2H29

141e/326

Pas dans le premier tiers (43% des arrivées), + 42 % du temps du vainqueur !

Bon un peu déçu, j’aurais, malgré les sensations bien moyennes, pensé faire mieux qu’en 2010 (où j’avais crampé avant l’arrivée). Et bien non 1 min 38 de plus.

 

Bon sinon je crois que la saison 2014 s’achève sur ce dossard pour moi !

 

Pas la course de trop parce que je suis bien content de l’avoir faite (surtout avec la météo qui aura été bien clémente de nouveau), mais je pense être arrivé au bout de la condition. Faut que le bonhomme se recharge un peu. La coupure de fin d’année, va me faire du bien !

 

En tout cas un trail super agréable, un trail de village, attachant, des bénévoles partout aux petits soins, pleins de détail pensés pour les coureurs, un joli cadeau de bienvenu (Une bière + 1 saucisson aux noix), des photos en accès libre…

6 commentaires

Commentaire de Arclusaz posté le 19-11-2014 à 17:44:00

Allez, on range les runnings et.... on sort les skis ?

Commentaire de Philippe8474 posté le 20-11-2014 à 20:56:01

Hehehehe, c'est pas faux ça... Cette semaine avec les sommets qui ont pris un coup de blanc, les esprits s'échauffent...
'fin un temps pour tout quand même, là ça va être plutôt le temps de faire du gras :)
Merci Arclu, à bientôt

Commentaire de BOUK honte-du-sport posté le 19-11-2014 à 19:04:00

Encore une course dans le 73 faudra penser à mettre à jour ton pseudo !!!

Beau trail
Belle saison
Bien joué !!!

Commentaire de Philippe8474 posté le 20-11-2014 à 20:59:17

Pas faux! 3 belles courses du le 73 dans la besace pour cette année!!
Belle saison, mais pas facher d'attaquer le repos :)

Arvi

Commentaire de Albacor38 posté le 19-11-2014 à 19:38:38

Faut que j'essaie la potion de François d’Haène, ça marche peut être mieux que le Genepi du Faizan :)

Merci pour ton récit Philippe. Voilà une course qui mérite bien tout ces hommages.

Commentaire de Philippe8474 posté le 20-11-2014 à 21:01:07

Faut voir, ça se discuterait... autour d'une bonne bière ;-)

Merci à toi pour le commentaire. Et pour l'hômmmmmmage à cette belle course :)

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