Fiche de kikoureur de Philippe8474

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Philippe8474
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 31 Aug 2006
1289 jours		 Dernière connexion 23 Feb 2010 Début de la pratique 2006 Plages de FC
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Ville Vieugy (Haute-Savoie) FC repos - Endurance -
Devise Tant que t'avances, tu t'arrête pas FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://teamtrajectoire.over-blog.com/ VMA - VMA -
Sports pratiqués Course à pied, vélo de route, VTT, randonnée, ski, ski de rando, skating, volley Historique des blessures 1 coude au volley 1 grosse chute en VTT entorses en CAP
Courses courues Marathon de Pragues 96 Semi Marathon d'Avignon 2* Le Bélier (00, 01, 05) Cross du Mont Blanc 03 Trail Faverges (04, 06, 07, 08, 09) UTMB (03: Arrêt Courmayeur, 06,07, 08: abandon La Fouly, 09) TGV 06 Le Malpassant 07 Défi de l'Oisans (07, 08, 09) Templier (07, 08) Annecîmes 40 km (09) Nourriture préférée Tout ce que prépare Christine (la copine à mon Papa), Les sushis de Céline ... Pis quand c'est moi: un steack des pates et du comté
Meilleurs souvenirs/perfs UTMB 2006, 2007 et l'arrivée de 2009 Défi de l'Oisans 2007 et 2009 Annecîmes 40 km (09): 1ere fois dans le top 10 (hihihi, ce hod-up!) Boisson préférée Les côtes du Rhônes, la Pietra (en souvenir du GR20), pis la Hoogarden dans les Aravis dans une bergerie sous la pluie
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport Quand tu es au coeur de l'effort, que tout va bien et que tu profites de tout
Courses en projets (long terme) Diagonale des fous GR 20 en 5 jours Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! La randonnée avec mon père d'aussi loin que je me souvienne
Semaine d'entrainement type 1 sortie vélo 1 sortie 30/30 1 sortie longue Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour le bonheur d'être en montagne en pleine forme
Remarques -

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