Récit de la course : Les Carrières by Night 2006, par zenbien

L'auteur : zenbien

La course : Les Carrières by Night

Date : 11/11/2006

Lieu : Mondeville (Essonne)

Affichage : 1219 vues

Distance : 21km

Objectif : Pas d'objectif

3 commentaires

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Super découverte


Ma première ( et sûrement pas la dernière ) course de nuit

( LES RESULTATS 2006, cliquez )
Réveil 15 minutes avant de partir...heureusement que mon fils c'est réveillé de sa sieste, alors je cours déjà! pour préparer mes affaires ( car on c'était donné rendez-vous ! ). Départ de la maison Arrivés à Mondeville, pas facile de se garer, il y a des voitures partout, et puis avec la poussette on ne voulait pas trop s'éloigner quand même. On récupère nos dossards Et puis on attend le départ qui est un peu retardé à cause de balises perdues... Enfin nous partons pour 21 km...petite photo c'est David, j'ai fait le plus gros du chemin en sa compagnie Le rythme du départ (tranquillou) m'a un peu surpris par rapport aux courses de jour , mais je n'ai pas cherché à faire la malin, heureusement, car les difficultés rencontrés ont étés de taille. J'ai apris qu'il était préférable de marcher vite plutôt que de courir lentement dans les grandes cotes, d'ailleurs je n'ai vu personne monter les 100 marches de Champcueil à fond les bananes ( une des grosses difficultés du trail )en tout cas c'était beau de voir toutes ces lumières le long de ces marches, on aurait dit un sapin de noël comme disait david. Les chemins sont étroits et très accidentés, celui qui cherche à doubler à tout pris a vite fait d'embrasser le sol..., alors il vaut mieux attendre un peu. D'ailleurs il vaut mieux pas non plus avoir les chevilles fragiles pour faire cette course, à deux reprises je frôlais l'entorse. Le balisage est assez bien placé, en tout cas je n'ai pas eu de problèmes de ce coté car il y avait toujours quelqu'un devant moi pour m'éclairer. Je regrette de ne pas avoir investi sur une meilleure lampe frontale, car la visibilité de la mienne était très réduite, et ma course aussi, mais heureusement que David qui courrait avec moi était bien équipé. En parlant de lampe j'ai décroché la mienne en milieu de parcours car cela me gênait, et c'était pas plus mal. à mi-chemin certains coureurs ont dû s'arrêter à cause de crampes aux jambes, je croisais les doigts pour que cela ne m’arrive pas...mais j'ai appris à me ménager ( ayant subi la même chose auparavant ) et à réguler ma cadence en montée. Vers la fin, enfin ce que je croyais la fin...car certaines personnes nous annonçait une distance restant à parcourir, et bien je me suis fait avoir sur cette information car croyant qu'il restait 20 minutes à courir j'ai accéléré ma course ( comme d'habitude ) en tournant à 200 de cardio de moyenne ( oui je sais c'est trop certains me dirons ) Je peux vous dire que les deux derniers kilomètres sont vraiment long quand on ne les attends pas...j'avais essayé d'en motiver quelques uns, j'espères qu'il n'ont pas subis la même chose. Les 100 derniers mètres ( bon...j'ai fait demi tour pour la pose, mais personne ne le sait ) Et voilà. C'était génial !!! je commande la même course pour l'années prochaine mais sans les ampoules ( Ayayay la douche...) Merci à l'organisation et aux supporters, et à ma femme et mon fils qui ont pris froid à m'attendre à l'arrivée. Nous avons rencontré des kikoureurs à l'arrivée, mais qui ont fait une course qui se déroulait en même temps ( le trail des 5 moulins sur 45km !! 830 dénivellé chapeau les gars) L'Castor Junior, Libellule, Dean et Simon Bon, il se fait tard, au dodo J'ai pas vu mon classement, en tout cas Simon qui partait avec nous finissait 1er de sa catégorie (junior) LES RESULTATS 2006 meilleur temp 2004: 01:20:58 (féminin 01:45:54) meilleur temp 2005: 01:29:12 (féminin 01:52:13) meilleur temp 2006: 01:39:33(féminin 02:01:41) mon temps:02:23:02 Cliquez ici pour voir toutes les photos

3 commentaires

Commentaire de L'Castor Junior posté le 12-11-2006 à 19:28:00

Salut zenbien,

Sympa ce petit CR : on sent que tu t'es éclaté (remarque, ça se voyait sur ton visage à l'arrivée).
Content de t'avoir rencontré en tout cas.
A la prochaine !
L'Castor Junior

Commentaire de raideur69 posté le 16-11-2006 à 19:51:00

Bravo!!!!super ton CR tes photos,mignon ton petit bambin.
Aussi j'ai bien aimé la grosseur de tes lettres,ma petite vue te remercie,bcp devrait prendre exemple..
A+ sur un trail

Commentaire de zenbien posté le 17-11-2006 à 22:23:00

Merci raideur69

quand on a gouté à un trail...on ne peut plus s'en passer, alors oui peut-être qu'on se verra un jour.
bon entrainement à toi

Dean

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