Fiche de kikoureur de GrandSteaKikour

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

GrandSteaKikour
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 28 Jul 2008
130 jours		 Dernière connexion 4 Dec 2008 Début de la pratique 2008 Plages de FC
Messages 115 Trouver tous les messages de GrandSteaKikour Taille 192 cms Repos -
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Ville Annecy (Haute-Savoie) FC repos 57 Endurance -
Devise Hola dere tütü, hola dero - Hoite hol i olle o FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués Douce reprise du sport en 2008 après 10 années d'arrêt : Ski de randonnée / Randonnée / Course en montagne Historique des blessures Sciatique / tendinite genoux / entorses des chevilles
Courses courues Trail des Avals 2008 / Montée de la Tournette 2008 / Trail des Aiguilles Rouges 2008 / Trail del Monte Casto (Italie) 2008 Nourriture préférée Patates et rates du potager ; mille feuille après une grosse sortie
Meilleurs souvenirs/perfs Trail des Aiguilles Rouges 2008 - 10h25 ; complètement inespéré !! Boisson préférée Eau de source pendant la course dans le dos de chameau et ... coca aux ravitos ... hé oui !; clairette de Die et bière très fraîche off course !
Courses en projets (court terme) une ou deux courses en ski alpinisme durant l'hiver 2009 avec un poto de Zürich Ce que j'aime dans mon sport Être dehors ! ; le partage d'une passion lors d'une course ou d'un entraînement ; déconnexion du quotidien et connexion au présent
Courses en projets (long terme) 2009 : Semi d'Annecy / trail de Faverges / Grand Duc / SIERRA-ZINAL / CCC / Montée de la Tournette … Ce que je déteste dans mon sport Les blessures
Courses en projets (rêves les plus fous) La Diagonale des oufs / UTMB / course à étapes / un prestigieux marathon (juste pour l'ambiance !!) / ... courir encore en montagne après 90 ans L'étincelle des débuts ! Plutôt bon feu de bois dans la cheminée que simple étincelle : Amour et pratique de la montagne ... depuis la naissance ?? ... Bavière (bébé) puis Haute Savoie (petit) puis Isère (ado)
Semaine d'entrainement type très variable, mais si possible ... 2 sorties en montagne (une longue + une courte 1000D+ au seuil) et 2 sorties course à pied au feeling (Fartlek valloné / piste cyclable autour du lac d'Annecy) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) C'est mon Yoga
Remarques -
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