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Date | Course | Probabilité | Objectif | Commentaire |
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28 Juin 2024 | Grand Raid du Golfe du Morbihan - 175 km | Je suis déjà inscrit | Objectif majeur |
Il y a 4078 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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26-4-2024 | CT ????? 02 : Ano Pavliama - Glifada | Marche | 06:05:14 | 24.6 km | 727 m |
26-4-2024 | CT ????? 02 : Beach walk | Marche | 00:25:20 | 1.5 km | 31 m |
25-4-2024 | CT ????? 01 : Agios Georgios - Ano Pavliama | Marche | 05:17:52 | 22.2 km | 477 m |
25-4-2024 | Randonn?e le matin | Marche | 00:13:09 | 1.1 km | 6 m |
24-4-2024 | Randonn?e de nuit | Marche | 01:02:30 | 4.3 km | 11 m |
24-4-2024 | AS pour les vacances | Musculation | 00:02:05 | 0.2 km | |
24-4-2024 | AS pour les vacances | Marche | 00:02:05 | 0.3 km | |
24-4-2024 | AR Boulangerie : 2 ? , 1 ? & 1 ? | Cyclisme | 01:06:11 | 24.6 km | 138 m |
23-4-2024 | ? v?lotaff | Cyclisme | 00:33:34 | 12.9 km | 19 m |
21-4-2024 | Trail dans l'apr?s-midi | Course à Pied (trail) | 01:01:35 | 8.3 km | 271 m |
20-4-2024 | Bugey & ViaRh?na | Cyclisme | 04:37:19 | 97.1 km | 1670 m |
19-4-2024 | Before work : ) | Musculation | 00:51:33 | 8.3 km | 20 m |
19-4-2024 | Before week-end | Course à Pied (trail) | 00:57:47 | 9.3 km | 28 m |
18-4-2024 | V?lo'Taff | Cyclisme | 01:29:17 | 34.3 km | 65 m |
17-4-2024 | V?lo'Taff entre les averses | Cyclisme | 00:58:33 | 23.9 km | 154 m |
17-4-2024 | AR Boulangerie : 1 kamutt, 1 ? & 1 ?? | Cyclisme | 00:32:58 | 14.4 km | 54 m |
16-4-2024 | V?lib'Taff ? dans le dos... | Cyclisme | 00:20:53 | 6.3 km | 19 m |
16-4-2024 | V?lib'Taff ? dans le dos... | Cyclisme | 00:20:53 | 6.3 km | 19 m |
16-4-2024 | backup jjab | Musculation | 00:01:00 | 0.1 km | |
16-4-2024 | backup jjab | Musculation | 00:01:00 | 0.1 km | |
16-4-2024 | backup jjab | Musculation | 00:01:00 | 0.1 km | |
16-4-2024 | V?lib'Taff ?de face | Cyclisme | 00:20:51 | 6.1 km | 17 m |
16-4-2024 | V?lib'Taff ?de face | Cyclisme | 00:20:51 | 6.1 km | 17 m |
16-4-2024 | Backup jjab | Musculation | 00:04:27 | 0.5 km | |
16-4-2024 | Backup jjab | Musculation | 00:01:00 | 0.1 km | |
16-4-2024 | Yardinage | Course à Pied | 00:05:56 | 0.9 km | 15 m |
16-4-2024 | Before work | Course à Pied | 00:50:07 | 7.4 km | 25 m |
15-4-2024 | AR Boulangerie : 1 ? ?pi & 1 viennoise ? | Cyclisme | 01:13:02 | 23.1 km | 113 m |
15-4-2024 | AR Boulangerie : 1 ? ?pi & 1 viennoise ? | Cyclisme | 01:13:02 | 23.1 km | 113 m |
14-4-2024 | Reprise ? | Course à Pied | 00:45:10 | 7 km | 34 m |
13-4-2024 | Backup jjab | Musculation | 00:04:47 | 2 km | 4 m |
14-4-2024 | AR Boulangerie : 1 ?, 1 ?, 2 ?? | Cyclisme | 01:02:01 | 23 km | 103 m |
13-4-2024 | Bugey & ViaRh?na | Cyclisme | 04:57:51 | 120.3 km | 1237 m |
13-4-2024 | Sortie v?lo dans l'apr?s-midi | Cyclisme | 00:24:07 | 9.2 km | 22 m |
11-4-2024 | V?lo'Taff Dombiste | Cyclisme | 00:47:21 | 19.6 km | 56 m |
11-4-2024 | New V?lo'Taff | Cyclisme | 00:57:29 | 24.3 km | 31 m |
10-4-2024 | AR Boulangerie : 1 ? | Cyclisme | 01:06:53 | 26.6 km | 154 m |
9-4-2024 | Course ? pied dans l'apr?s-midi | Course à Pied | 00:45:19 | 6.9 km | 25 m |
7-4-2024 | ? sportif | Cyclisme | 03:18:34 | 74.3 km | 693 m |
6-4-2024 | ? : 75% route - 15% cyclo - 10% pneu-crevé | Cyclisme | 01:58:35 | 41.3 km | 138 m |
5-4-2024 | Vélo'Taff | Cyclisme | 01:17:45 | 31.1 km | 144 m |
4-4-2024 | Sortie vélo le matin | Cyclisme | 00:32:49 | 14.3 km | 61 m |
3-4-2024 | Before Work | Cyclisme | 01:14:30 | 25.3 km | 53 m |
2-4-2024 | Dernier Run à caluire | Course à Pied | 00:46:31 | 7 km | 167 m |
1-4-2024 | backup jjab | Musculation | 02:47:40 | 33.6 km | 299 m |
1-4-2024 | backup jjab | Musculation | 03:03:48 | 36.9 km | 151 m |
1-4-2024 | Sortie vélo en soirée | Cyclisme | 00:05:17 | 1.2 km | 3 m |
31-3-2024 | Randonnée dans l'après-midi | Marche | 00:40:00 | 2.2 km | 31 m |
31-3-2024 | Moyen bout du tour du lac de Neuchâtel | Cyclisme | 03:08:22 | 44.4 km | 250 m |
31-3-2024 | Réserve ProNatura de la Cerizaie | Marche | 00:26:15 | 1.7 km | 7 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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30-9-2023 | Ultra Trail des Montagnes du Jura - 75 km | 75 | 2600 | 112 | 09:54:21 | 00:00:00 |
23-4-2022 | Bretagne Ultra Trail - 103 km | 103 | 2300 | 54/159 soit 34% | 14:38:00 | 09:31:29 |
2-4-2022 | Intense Session Enduro Trail (Chrono mesuré sur les spéciales uniquement) | 23 | 12/48 soit 25% | 36:11:00 | 28:25:00 | |
19-2-2022 | La Trace des Maquisards de l'Ain - 80 km | 80 | 2500 | 38/164 soit 23% | 10:40:00 | 07:09:53 |
9-1-2022 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 32 km | 32 | 1180 | - | 03:14:10 | 02:24:15 |
21-8-2020 | Ultra 01 XT Experience - 165 km | 165 | 7000 | 30/257 soit 12% | 30:00:41 | 00:00:00 |
7-3-2020 | Trail du Ventoux - 46 km | 46 | 2100 | - | 05:35:15 | 00:00:00 |
12-1-2020 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km | 31 | 1200 | 65/800 soit 8% | 02:59:06 | 00:00:00 |
12-10-2019 | Trail du Beaujolais Vert - 55 km | 55 | 2400 | 76 | 06:14:40 | 00:00:00 |
14-7-2019 | Mad'Trail - Trail de Crêve Tête | 19 | 1250 | - | 02:55:09 | 01:43:34 |
11-5-2019 | Challenge Val Drôme - Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 123 km | 123 | 7400 | 17/85 soit 20% | 20:42:48 | 16:15:23 |
7-4-2019 | Lyon Urban Trail - 14 km | 14 | 500 | 69 | 01:07:13 | 00:00:00 |
13-1-2019 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km | 31 | 1200 | 60 | 03:03:31 | 02:22:00 |
7-10-2018 | Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon | 21.1 | 661/10514 soit 6% | 01:32:02 | 01:06:10 | |
22-6-2018 | Ultra 01 XT Experience | 167.8 | 6350 | 13/113 soit 12% | 23:18:00 | 18:32:56 |
14-1-2018 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km | 31 | 1200 | 60 | 03:05:12 | 00:00:00 |
13-5-2017 | Challenge Val Drôme - Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 123 km | 123 | 7400 | 21 | 24:07:00 | 00:00:00 |
5-3-2017 | Trail de Vulcain Ultra - 72 km | 73 | 2520 | 80/463 soit 17% | 09:02:37 | 06:43:42 |
3-12-2016 | L'O'Rigole - 110 km | 110 | 3300 | - | 15:29:24 | 00:00:00 |
16-10-2016 | Le Grand Trail du Lac - 75 km Relais | 75 | 3600 | 29/21 soit 138% | 10:03:29 | 00:00:00 |
16-10-2016 | Le Grand Trail du Lac - 75 km | 75 | 3600 | 29 | 10:03:32 | 08:00:16 |
26-8-2016 | Ultra Trail du Mont-Blanc | 168 | 9600 | 491 | 39:17:16 | 00:00:00 |
22-5-2016 | Trail SO Bugey - 42 km | 42 | 2000 | - | 05:22:31 | 00:00:00 |
2-4-2016 | Trail du Gerbier de Jonc - 35 km | 35 | 26/145 soit 18% | 03:45:45 | 02:59:30 | |
28-6-2015 | Grand Duc de Chartreuse | 80 | 4900 | 39/91 soit 43% | 14:47:30 | 01:19:40 |
30-5-2015 | Ultra Trail de Côte d'Or | 105 | 57 | 00:00:00 | 00:00:00 | |
11-1-2015 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km | 30 | 1100 | 56/451 soit 12% | 02:52:01 | 02:09:20 |
13-4-2014 | Lyon Urban Trail - 36 km | 36 | 1700 | 80/858 soit 9% | 03:19:09 | 02:25:16 |
9-3-2014 | Trail des Cabornis - 23 km | 23 | 1200 | 195/682 soit 29% | 02:27:18 | 01:35:25 |
8-12-2013 | Saintélyon | 76 | 1800 | 2119/5100 soit 42% | 10:36:51 | 05:32:30 |
6-7-2013 | La Montagn'Hard - 60 km | 60 | 5000 | 36/166 soit 22% | 11:54:25 | 07:47:24 |
11-5-2013 | Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 105 km | 105 | 26/65 soit 40% | 17:26:08 | 12:48:06 | |
14-4-2013 | Lyon Urban Trail - 23 km | 23 | 1100 | 69/1542 soit 4% | 02:07:22 | 01:39:36 |
3-3-2013 | Trail de Vulcain Ultra - 80 km | 80 | 3000 | 63/109 soit 58% | 12:10:11 | 08:30:27 |
8-9-2012 | Ultra Trail du Vercors | 85 | 4200 | 81/191 soit 42% | 14:41:27 | 10:27:30 |
12-5-2012 | Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 105 km | 105 | 13 | 17:33:00 | 14:35:00 | |
24-3-2012 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 380/1691 soit 22% | 09:17:05 | 05:45:43 |
4-12-2011 | Saintélyon | 69 | 1300 | 199/4101 soit 5% | 06:54:40 | 04:54:44 |
13-11-2011 | Sparnatrail | 55.7 | 770 | 91/345 soit 26% | 05:47:19 | 03:57:42 |
22-10-2011 | Trail Nocturne des Lueurs d'Espoir - 30 km | 30 | 6 | 02:53:45 | 02:28:00 | |
25-9-2011 | La Virée des Deux Bois - 17,5 km | 17.5 | 400 | 13 | 01:25:15 | 01:12:00 |
14-5-2011 | Les Aventuriers du Bout de Drôme - 100 km | 100 | 9950 | 16/48 soit 33% | 17:58:15 | 13:15:50 |
3-4-2011 | Trail du Josas - 35 km | 35 | 850 | 37/269 soit 14% | 03:34:52 | 02:54:44 |
4-12-2010 | L'O'Rigole - 75 km | 75 | 2000 | 18/104 soit 17% | 10:10:45 | 07:48:04 |
19-6-2010 | Aravistrail - La Totale - 110 km | 110 | 7500 | 53/75 soit 71% | 19:12:40 | 11:54:51 |
5-12-2009 | L'O'Rigole - 75 km | 75 | 1900 | 19/108 soit 18% | 10:16:00 | 08:08:39 |
26-9-2009 | Le NoctuTrail Sully | 17 | 450 | 14/158 soit 9% | 01:29:40 | 01:18:00 |
3-5-2009 | Trail Nivolet-Revard - 49 km | 49 | 2400 | 330/502 soit 66% | 06:42:30 | 04:05:26 |
14-3-2009 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 449/1004 soit 45% | 09:54:17 | 06:02:51 | |
18-1-2009 | Ice Trail - 30 km | 30 | 136/339 soit 40% | 03:07:55 | 02:12:04 |
Date | Epreuve | Record | Note |
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07-03-2004 | Semi Marathon | 01h37'30'' | Semi de Paris Mon seul et unique semi à ce jour |
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