Les entrainements de TomTrailRunner en Octobre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Oct 25 ? parc Georges Blandan Course à Pied 36'20'' 4.8 7.95 12 Continu - Un peu difficile 142.2/151  
01 Oct 25 ?? Tour APICIL #04 Grimpe 10'05'' 0.3 2.32   Continu - Un peu difficile 149.9/160  
01 Oct 25 AR Boulangerie : 1 ? & 1 ? Cyclisme 41'35'' 14.3 20.75 83 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 29'20'' 6.5 km 13.36 km/h 31.6 D+   146/155.5  
Moyenne par jour 1 jour 01h28'00'' 19.5 km   95 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 01h28'00'' 19.5 kms   95 D+      
Moyenne par mois 1 mois 01h28'00'' 19.5 kms   95 D+      
Moyenne par année 1 an 01h28'00'' 19.5 kms   95 D+      
Total 01h28'00'' 19.5 kms
(0 en course) 		  95 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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