Les entrainements de joggeurfun en Novembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : October - November - December (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 15 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
20 Nov 25 Vélo elliptique. Autre 41'17'' 15.4 22.38   Continu - Un peu difficile 109/132  
18 Nov 25 Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'07'' 0 0.00   Fractionné court - Assez difficile 93/142  
17 Nov 25 Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville. Course à Pied 52'43'' 10.1 11.51   Continu - Un peu difficile 159/182  
15 Nov 25 Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville. Course à Pied 52'35'' 10 11.49   Continu - Un peu difficile 152/174  
13 Nov 25 Colline de Hausbergen, fort frère, Mittelhausbergen, Schiltigheim. Course à Pied 32'07'' 6.3 11.80   Continu - Un peu difficile 153/167  
11 Nov 25 Anjo da Praca da Assicom (l'ange déchu) à funchal sur l'ile de Madère. Course à Pied 33'48'' 6.3 11.32   Continu - Un peu difficile 151/163  
10 Nov 25 Randonnée à Ribeiro Frio à Madère au Portugal. Course à Pied 03h15'11'' 10.1 3.11   Continu - Moyenne 92/122  
09 Nov 25 Promenade De Lido, promenade Câmara de Lobos, port de Câmara de Lobos. Marche 02h16'53'' 8.4 3.70   Feeling - Assez difficile 89/165  
08 Nov 25 Funchal Course à pied à Madère au Portugal. Course à Pied 35'09'' 6.2 10.68   Continu - Très difficile 157/168  
07 Nov 25 Randonnée à Ribeiro Frio, Balcoes près de Santana à Madère. Marche 33'57'' 2 3.58   Feeling - Un peu difficile 90/107  
07 Nov 25 Vélo elliptique. Autre 50'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile 103/119  
06 Nov 25 Ballade à Porto Moniz. Course à Pied 23'45'' 1.3 3.33   Feeling - Moyenne 89/103  
05 Nov 25 Vélo elliptique. Autre 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'06'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 73/92  
01 Nov 25 Barbonville, les Sablières de la Meurthe, Barbonville. Course à Pied 54'09'' 10.3 11.41   Continu - Un peu difficile 159/179  
Moyenne par séance 55'47'' 5.7 km 6.22 km/h 0 D+   119.2/143.9  
Moyenne par jour 20 jours 41'50'' 4.3 km   0 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 04h38'55'' 28.9 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 13h56'47'' 86.7 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 13h56'47'' 86.7 kms   0 D+      
Total 13h56'47'' 86.7 kms
(0 en course) 		  0 D+      

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