Les entrainements de joggeurfun en Décembre 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Novembre - Décembre - Janvier (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
07 déc 18 Sausset les Pins, anse du Petit et du Grand Nid, plage Sainte-Croix Course à Pied 49'11'' 9.9 12.16   Continu - Moyenne 149/170  
05 déc 18 Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville. Course à Pied 48'23'' 10 12.46   Continu - Moyenne 157/170  
04 déc 18 Parc de Remicourt à Villers les Nancy. Course à Pied 54'02'' 7.8 8.68   Continu - Facile 124/51  
03 déc 18 Vandoeuvre-Docteur Cattenoz-Kern Manon. Course à Pied 49'11'' 10.1 12.35   Continu - Moyenne 155/170  
Moyenne par séance 50'11'' 9.4 km 11.34 km/h 0 D+   146.2/140.2  
Moyenne par jour 5 jours 40'09'' 7.5 km   0 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 03h20'47'' 37.9 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 03h20'47'' 37.9 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 03h20'47'' 37.9 kms   0 D+      
Total 03h20'47'' 37.9 kms
(0 en course)
  0 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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