Les entrainements de joggeurfun en Novembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : October - November - December (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 10 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
11 Nov 25 Anjo da Praca da Assicom (l'ange déchu) à funchal sur l'ile de Madère. Course à Pied 33'48'' 6.3 11.32   Continu - Un peu difficile 151/163  
10 Nov 25 Randonnée à Ribeiro Frio à Madère au Portugal. Course à Pied 03h15'11'' 10.1 3.11   Continu - Moyenne 92/122  
09 Nov 25 Promenade De Lido, promenade Câmara de Lobos, port de Câmara de Lobos. Marche 02h16'53'' 8.4 3.70   Feeling - Assez difficile 89/165  
08 Nov 25 Funchal Course à pied à Madère au Portugal. Course à Pied 35'09'' 6.2 10.68   Continu - Très difficile 157/168  
07 Nov 25 Randonnée à Ribeiro Frio, Balcoes près de Santana à Madère. Marche 33'57'' 2 3.58   Feeling - Un peu difficile 90/107  
07 Nov 25 Vélo elliptique. Autre 50'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile 103/119  
06 Nov 25 Ballade à Porto Moniz. Course à Pied 23'45'' 1.3 3.33   Feeling - Moyenne 89/103  
05 Nov 25 Vélo elliptique. Autre 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'06'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 73/92  
01 Nov 25 Barbonville, les Sablières de la Meurthe, Barbonville. Course à Pied 54'09'' 10.3 11.41   Continu - Un peu difficile 159/179  
Moyenne par séance 01h03'17'' 4.4 km 4.25 km/h 0 D+   111.4/135.3  
Moyenne par jour 11 jours 57'32'' 4 km   0 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 05h16'29'' 22.4 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 10h32'58'' 44.8 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 10h32'58'' 44.8 kms   0 D+      
Total 10h32'58'' 44.8 kms
(0 en course) 		  0 D+      

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