Les entrainements de joggeurfun en Août 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Juillet - Août - Septembre (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 10 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
14 aoû 18 Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Centre Placieux - Kern Manon. Course à Pied 52'32'' 9.8 11.27   Continu - Moyenne 137/148  
13 aoû 18 Vandoeuvre les Nancy-Parc des Expositions Nancy-Station essence Total Access-Carrefour Vélodrome. Course à Pied 46'39'' 8.7 11.29   Continu - Moyenne 138/153  
10 aoû 18 Vélo elliptique. Autre 43'59'' 7.2 9.94   Continu - Moyenne 108/127  
09 aoû 18 Vandoeuvre les Nancy-Parc des Expositions Nancy-Station essence Total Access-Carrefour Vélodrome. Course à Pied 47'48'' 8.8 11.12   Continu - Moyenne 136/147  
08 aoû 18 Vandoeuvre-Docteur Cattenoz-Kern Manon. Course à Pied 48'54'' 10 12.30   Continu - Moyenne 153/165  
05 aoû 18 Paddle Autre 33'01'' 0.9 1.76   Continu - Facile -/-  
05 aoû 18 Sausset les Pins, anse du Petit et du Grand Nid, plage Sainte-Croix Course à Pied 52'06'' 9.9 11.48   Continu - Moyenne 144/167  
03 aoû 18 Sausset les Pins, anse du Petit et du Grand Nid, plage Sainte-Croix Course à Pied 50'48'' 9.9 11.76   Continu - Moyenne 148/172  
01 aoû 18 Sortie en bateau de course Thundercat "Perle Blanche". Autre 27'39'' 13.8 29.96   Continu - Moyenne 81/99  
01 aoû 18 Sausset les Pins, anse du Petit et du Grand Nid, plage Sainte-Croix Course à Pied 49'55'' 9.9 11.99   Continu - Moyenne 151/172  
Moyenne par séance 45'20'' 8.9 km 11.84 km/h 0 D+   132.8/150  
Moyenne par jour 14 jours 32'22'' 6.3 km   0 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 02h31'07'' 29.8 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 07h33'21'' 89.5 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 07h33'21'' 89.5 kms   0 D+      
Total 07h33'21'' 89.5 kms
(0 en course)
  0 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.04 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !