Les entrainements de joggeurfun en Mai 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Avril - Mai - Juin (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 11 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
17 mai 18 Dommartin lès Remiremont, Voie Verte des Hautes Vosges, Gorges De Crosery. Course à Pied 01h37'50'' 19.7 12.10   Continu - Moyenne 146/160  
16 mai 18 Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Centre Placieux - Kern Manon. Course à Pied 48'08'' 10 12.54   Continu - Moyenne 149/161  
15 mai 18 Vandoeuvre les Nancy-Parc des Expositions Nancy-Station essence Total Access-Carrefour Vélodrome. Course à Pied 48'15'' 8.8 11.00   Continu - Moyenne 133/151  
14 mai 18 Fractionné 4X2 30" 30" Parc Remicourt à Villers les Nancy. Course à Pied 46'06'' 8.4 10.97   Fractionné court - Assez difficile 143/167  
11 mai 18 Vélo elliptique gymnase quartier Verneau à Nancy. Autre 44'28'' 7.1 9.60   Continu - Moyenne 105/120  
10 mai 18 Barbonville - Vigneulles - Saffais - Haussonville - Barbonville. Course à Pied 01h07'36'' 13.8 12.26   Continu - Moyenne 146/159  
09 mai 18 Vandoeuvre les Nancy-Parc des Expositions Nancy-Station essence Total Access-Carrefour Vélodrome. Course à Pied 47'41'' 8.6 10.89   Continu - Moyenne 131/143  
07 mai 18 Vandoeuvre les Nancy-Parc des Expositions Nancy-Station essence Total Access-Carrefour Vélodrome. Course à Pied 48'35'' 8.6 10.68   Continu - Facile 130/141  
05 mai 18 Barbonville, Damelevières, Barbonville. Course à Pied 49'44'' 10.4 12.54   Continu - Moyenne 154/174  
04 mai 18 Mercedes-Benz Laxou, parcours de santé la Sapinière, boulevard des Aiguillettes, quartier Blandan. Course à Pied 38'36'' 8.5 13.21   Continu - Moyenne 154/167  
03 mai 18 Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Centre Placieux - Kern Manon. Course à Pied 47'04'' 10.1 12.88   Continu - Moyenne 151/163  
Moyenne par séance 53'05'' 10.3 km 11.74 km/h 0 D+   140.1/155  
Moyenne par jour 15 jours 38'56'' 7.6 km   0 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 03h14'41'' 38.1 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 09h44'03'' 114.3 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 09h44'03'' 114.3 kms   0 D+      
Total 09h44'03'' 114.3 kms
(0 en course)
  0 D+      

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