Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [19-10-2010] récit : Une semi pour une reprise., 4
- [08-10-2010] récit : Une petite course pour retrouver une grosse motivation
- [13-06-2010] résultat : La Course du Château - 10 km, 00:46:56, 960/3225
- [13-06-2010] récit : Une 13ème édition, un dimanche 13 avec un dossard finissant par 13 !!!, 1
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- 2009
- Sport principal
- Course à Pied
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 17 Octobre 2010 | Une semi pour une reprise. 1329 lectures, 4 | La Voie Royale - 21.1 km | 21.1km |
| 19 Septembre 2010 | Une petite course pour retrouver une grosse motivation 1791 lectures | La Course des Chasseurs de Temps - 7 km individuel | 7km |
| 13 Juin 2010 | Une 13ème édition, un dimanche 13 avec un dossard finissant par 13 !!! 1001 lectures, 1, 3 | La Course du Château - 10 km | 10km |
| 25 Avril 2010 | 10 km Planet Jogging 857 lectures, 3 | 10 km Planet Jogging | 10km |
| 28 Mars 2010 | Semi-marathon du Val de Marne le 28/03/2010 1600 lectures, 1, 4 | Semi-Marathon du Val-de-Marne | 21.1km |
| 14 Février 2010 | Les foulées du 8ème le 14/02/2010 1234 lectures, 6 | Les Foulées du 8eme | 10km |
| 22 Novembre 2009 | 24ème boucles du 17ème 1036 lectures, 4 | Les Boucles du 17ème | 10km |
| 4 Octobre 2009 | 10 km Paris Centre 820 lectures, 5 | 10 km Paris Centre | 10km |
Au total : 29 commentaires, 2 photos, 0 films et 9668 lectures.
Il y a 127 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 18-8-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:40:04 | 7.5 km | |
| 15-8-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:59:12 | 11.1 km | |
| 12-8-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:34:09 | 6.3 km | |
| 6-8-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:29:40 | 5.5 km | |
| 29-7-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:54:06 | 9.9 km | |
| 27-7-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:55:02 | 9.9 km | |
| 24-7-2010 | Etrainement | Course à Pied | 00:59:12 | 10.3 km | |
| 21-7-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:49:40 | 8.8 km | |
| 12-7-2010 | Test genou | Course à Pied | 00:24:43 | 4.7 km | |
| 5-7-2010 | Test genou | Course à Pied | 00:31:23 | 5.9 km | |
| 25-6-2010 | Test genou | Course à Pied | 00:28:05 | 5.4 km | |
| 13-6-2010 | La Course du Château - 10 km | Course à Pied | 00:46:42 | 10 km | |
| 10-6-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:50:46 | 9.8 km | |
| 8-6-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:52:05 | 10 km | |
| 7-6-2010 | Entrainemet | Course à Pied | 00:48:58 | 10 km | |
| 6-6-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:54:34 | 10.1 km | |
| 4-6-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:24:24 | 5 km | |
| 2-6-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:43:56 | 8.3 km | |
| 28-5-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:51:01 | 10.5 km | |
| 26-5-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:29:37 | 6.4 km | |
| 25-5-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:47:00 | 8.7 km | |
| 20-5-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:52:08 | 10 km | |
| 19-5-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:52:06 | 10 km | |
| 16-5-2010 | Entrainement | Course à Pied | 02:10:29 | 24.6 km | |
| 14-5-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:52:32 | 10 km | |
| 13-5-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:48:37 | 10 km | |
| 12-5-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:51:59 | 10 km | |
| 9-5-2010 | Entrainement | Course à Pied | 01:46:54 | 19.7 km | |
| 6-5-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:51:34 | 10 km | |
| 5-5-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:52:22 | 10.3 km | |
| 4-5-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:51:32 | 10 km | |
| 2-5-2010 | Entrainement | Course à Pied | 02:14:16 | 23.9 km | |
| 29-4-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:51:58 | 10 km | |
| 28-4-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:52:16 | 10.4 km | |
| 27-4-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:50:39 | 10 km | |
| 25-4-2010 | 10 km Planet Jogging | Course à Pied | 00:49:06 | 10 km | |
| 22-4-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:56:10 | 10.1 km | |
| 21-4-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:54:49 | 10.1 km | |
| 20-4-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:56:00 | 10.4 km | |
| 18-4-2010 | Entrainement | Course à Pied | 02:05:00 | 23 km | |
| 15-4-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:57:13 | 10.6 km | |
| 14-4-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:38:54 | 7 km | |
| 13-4-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:57:06 | 10.4 km | |
| 11-4-2010 | Entrainement | Course à Pied | 02:05:00 | 22.4 km | |
| 9-4-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:58:07 | 10.4 km | |
| 7-4-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:31:18 | 5.8 km | |
| 6-4-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:49:08 | 8.2 km | |
| 28-3-2010 | Semi-Marathon du Val-de-Marne | Course à Pied | 01:48:01 | 21.1 km | |
| 26-3-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:45:30 | 7.8 km | |
| 23-3-2010 | Entrainement | Course à Pied | 00:53:26 | 9.9 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 13-6-2010 | La Course du Château - 10 km | 10 | 960/3225 soit 30% | 00:46:56 | 00:30:56 | |
| 25-4-2010 | 10 km Planet Jogging | 10 | 826/1928 soit 43% | 00:49:06 | 00:31:34 | |
| 28-3-2010 | Semi-Marathon du Val-de-Marne | 21.1 | 602/951 soit 63% | 01:48:01 | 01:08:20 | |
| 14-2-2010 | Les Foulées du 8eme | 10 | 481/839 soit 57% | 00:51:06 | 00:32:20 | |
| 22-11-2009 | Les Boucles du 17ème | 10 | 546/1045 soit 52% | 00:49:28 | 32:01:00 | |
| 4-10-2009 | 10 km Paris Centre | 10 | 801/1849 soit 43% | 00:50:53 | 00:30:56 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 13-06-2010 | 10 kms (route) | 46'42'' | |
| 28-03-2010 | Semi Marathon | 01h48'01'' |
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