Julien09 sur kikourou

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Ville

Ganac (Ariège) Voir la position

Site web

http://www.flickr.com/photos/7301906@N04/

Débuts

2007

Taille

178 cms

Poids

75 kgs

FC repos

42

FC max

185

VMA

15.6 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail)

Devise

"Si tu crois que t'as fait quelque chose dans ce monde c'est que t'as rien compris" Kilian Jornet.

Courses courues

2007 et 2008 relais trail des 3 collines, 20km trail des citadelles 2008, Trail des 3 collines 2009, Semi marathon de la voie verte Foix Saint Girons 2009, Trail de Ouerdes 2009, triathlon de l'isles jourdain 2009, triathlon de carcassone 2009, triathlon de revel saint ferreol 2009, 69km SaintéLyon 2009, Trail des asperges 2010

Meilleurs souvenirs/perfs

Trail des trois collines puisque mon village d'enfance et ma première participation à une course à pied. Le trail des citadelles 2008 pour les conditions météo dantesques (neige, vent pluie boue incessants)

Courses en projets (court terme)

Néant cause blessures

Courses en projets (rêves les plus fous)

Grand raid de La Réunion (diagonale des fous)

Semaine d'entrainement type

lundi 1h30 avec Frationnés
Jeudi 1h30
Samedi 1h30 avec accélération de l'allure
Dimanche 2h45 à 3h45 vitesse spécifique
...enfin quand j'ai la motivation, que je ne suis pas blessé et que j'ai le temps...

Historique des blessures

3 tendinites, genoux gauche et droit.... Une belle entorse contractée à la Saintélyon 2009 que j'arrive pas à soigner...arrachement tendons épaule droite lors d'une sortie VTT aux Monts d'Olmes, été 2009, opération à venir?

Nourriture préférée

Overstim.s Gatosport...enfin avant une course. Gustativement je préfère largement le foie gras ariégeois.

Ce que j'aime dans mon sport

La nature, l'état d'esprit des coureurs

Ce que je déteste dans mon sport

Le regard critique des non pratiquants...qui n'ont jamais pratiqué ....

L'étincelle des débuts !

Mon grand frère...Matthieu2007

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Au début pour se changer les idées, par curiosité. Maintenant pour améliorer mes performances, me fixer de nouveaux défis, construire des projets sportifs et sociaux (organiser une course?), réaliser mon identité.

Résultats personnels