jeanphy sur kikourou

Les 4 dernières activités

jeanphy
Inscrit le
16/08/2011 soit depuis 3362 jours
Dernière connexion
18/08/2016
Messages
5 soit 0 messages par jour
Ville
Antony (Hauts-de-Seine) Voir la position
Débuts
2010
Taille
175 cms
Sport principal
VTT
Sports pratiqués
VTT, trail, randonnée, alpinisme facile, ski de randonnée, ski de fond...
Courses courues
X-trail (Courchevel), Aravistrail, Cross du Mont-Blanc, Sky Race des Ecrins...
Semaine d'entrainement type
Pas vraiment de programme d'entrainement sérieux... Du sport plutôt le weekend (VTT, trail, footing...), et 1 ou 2 footings le soir en semaine, avec si possible des côtes et un semblant de fractionné.
Ce que j'aime dans mon sport
Les singles, les dénivelés, et les passages techniques.
Et aussi la petite mousse à l'arrivée ;-)
Ce que je déteste dans mon sport
Le plat et le bitume...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Besoin de se défouler, de s'évader, moyen aussi d'être proche de la nature...

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
3-7-2016 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 73 3800 383/444 soit 86% 15:45:28 08:14:31
6-3-2016 Trail de Vulcain - 45 km 45.5 1550 422/627 soit 67% 06:41:40 04:01:42
27-9-2015 Paris-Versailles 16 2751/22040 soit 12% 01:16:34 00:47:42
13-9-2015 La Course nature du Chateau d'Ecouen - 20 km 20 472 33/127 soit 26% 01:49:34 01:25:24
30-8-2015 Le Cul d'Enfer - 21 km 21 310 281/767 soit 37% 02:08:20 01:26:00
23-8-2015 Le Tour de la Grande Casse - 65 km 65 3900 136/163 soit 83% 14:00:21 08:10:50
19-7-2015 Trail des Passerelles - 37 km 37 2000 128/247 soit 52% 09:24:29 05:50:46
27-6-2015 Sur les Traces du Loup 33 280 236/356 soit 66% 03:35:36 02:07:40
12-4-2015 Trail du Josas - 35 km 35 800 252/372 soit 68% 04:15:35 02:30:00
29-3-2015 Les Arcades de l'Aqueduc - 23 km 23 260 320/371 soit 86% 02:34:14 01:33:21
14-3-2015 Trail de l'Etoile Filante 10 142/262 soit 54% 01:12:31 00:43:35
23-11-2014 La Route des 4 Châteaux 17.2 275 682/2579 soit 26% 01:24:10 00:59:01
26-10-2013 Marathon des Causses 40 1500 409/769 soit 53% 05:18:20 03:03:10
8-9-2013 Trail du Chateau d'Ecouen - 20 km 20 472 54/166 soit 33% 01:52:48 01:24:10
27-7-2013 La 6000 D 60 4000 597/901 soit 66% 10:57:59 06:03:34
29-6-2013 Trail du Muguet - 21 km 21 135/454 soit 30% 01:57:39 01:22:22
15-6-2013 Verdon Canyon Challenge Ultrail - 50 km 50 3125 122/177 soit 69% 10:50:14 05:21:58
24-2-2013 Trail Hivernal de la Moselotte 25 1100 385/585 soit 66% 05:52:42 03:03:04
25-11-2012 La Route des 4 Châteaux 18.5 275 570/2307 soit 25% 01:23:28 00:58:37
28-10-2012 Trail des Sept Hameaux - 27 km 27 212/491 soit 43% 02:53:57 02:02:06
7-10-2012 Trail du Four à Chaux - 26 km 26 410 230/371 soit 62% 02:27:20 01:40:21
9-9-2012 Trail du Chateau d'Ecouen - 17 km 17 472 56/135 soit 41% 01:55:16 01:22:42
22-7-2012 Sky Race des Ecrins 45 3000 224/255 soit 88% 09:46:40 05:04:33
30-6-2012 Cross du Mont-Blanc 23 1454 657/1415 soit 46% 03:41:10 01:54:42
3-6-2012 Les Foulées du Moulin - 20 km 20 350 120/200 soit 60% 01:51:30 01:20:23
19-5-2012 Roscoff to Roscoff 57 93/120 soit 78% 05:25:11 03:27:11
29-4-2012 La Balade des Chênes d'Antan - 21.1 km 21.1 109/252 soit 43% 01:47:53 01:12:23
1-4-2012 Lyon Urban Trail - 23 km 23 1100 856/1481 soit 58% 02:40:11 01:37:54
20-11-2011 La Route des 4 Châteaux 18.5 275 907/2293 soit 40% 01:34:19 00:59:57
30-10-2011 Trail des Sorcières - 30 km 30 700 51/64 soit 80% 02:54:49 02:00:51
29-10-2011 Trail des Sorcières - 15 km Nocturne 15 114/213 soit 54% 01:27:36 01:01:52
24-9-2011 Impérial Trail Fontainebleau - 37.5 km 37.5 900 175/297 soit 59% 05:31:57 03:22:40
11-9-2011 Trail du Chateau d'Ecouen - 17 km 17 472 90/194 soit 46% 01:34:58 01:05:18

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !