mico34 sur kikourou

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mico34
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Ville
Lunel (Hérault) Voir la position
Groupe
mico34 est membre des groupes : UFO, Le forum de Bruno Heubi, Le jeu, canal historique
Site web
http://mico77610.skyblog.com/
Kikoublog
http://mico77.kikourou.net
Débuts
1985
Taille
168 cms
Poids
55 kgs
VMA
13.7 km/h
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
course à pied
Devise
"Charrette qui va sans hâte fait son chemin, charrette qui file ne dure pas"
Courses courues
10kms, semis, marathons -
6h arcueil(2005) et Gravigny (2006
100km Theillay (2005-2006) Belves 2006
24H Sené, 24h St Doulchard, 8 jours NFL
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon de New York -
100km de Theillay
100km de Belves
24h St Doulchard
8 jours NFL
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures
DateRécitCourseDistance
5 Octobre 201324h Grenoble 2013 490 lectures24 heures de Grenoble0km
28 Juin 2013Grand Raid du Morbihan - 177km 1416 lectures, 2Photo(s), 1commentaire(s)Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km177km
9 Mai 20126 jours Hongrie (9 au 15 mai 2012) 380 lectures, 5Photo(s), 1commentaire(s)6 jours Hongrie0km
25 Février 201224h Espoo ou les tribulations d'une étourdie en Finlande 327 lectures, 8commentaire(s)24 heures d'Espoo0km
12 Novembre 2011No finish Line 2011 310 lectures, 1commentaire(s)8 jours No Finish Line Monaco0km
3 Septembre 201124h saint thibault des vignes 2011 227 lectures, 1commentaire(s)24 heures de Saint Thibault des Vignes0km
25 Juin 2011Raid du Morbihan - 86km 1213 lectures, 5Photo(s), 1commentaire(s)Raid 56 - Golfe du Morbihan86km
5 Juin 20116 jours Antibes 380 lectures, 1commentaire(s)6 jours d'Antibes0km
24 Mars 20107 jours athenes 2010 213 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)7 jours d'Athènes0km
3 Octobre 2009Ch'ti defi 2009 588 lectures, 7Photo(s), 1commentaire(s)Grand Trail du Nord - 72 km72km
30 Août 20096 jours Göteborg 2009 190 lectures, 6Photo(s), 1commentaire(s)6 jours de Goteborg0km
2 Juillet 2009Intégrale du Riquet 707 lectures, 4commentaire(s)L'Intégrale de Riquet240km
20 Mars 2009Compte-rendu 48H de Brno 2009 434 lectures, 2commentaire(s)48 heures de Brno212.14km
4 Octobre 2008Compte-rendu 24h arcueil - 2 et 3 octobre 2008 658 lectures, 2commentaire(s)24 heures d'Arcueil0km
20 Septembre 2008L'Endurance du Marsouin - 30 km 469 lectures, 1commentaire(s)L'Endurance du Marsouin - 30 km30km
8 Juin 2008Un voyage de 6 jours à Antibes 957 lectures, 2commentaire(s)6 jours d'Antibes0km
28 Mars 200848h de Brno 373 lectures48 heures de Brno220.3km
17 Novembre 2007compte-rendu nfl : que du bonheur 1301 lectures, 5commentaire(s)No Finish Line626km
14 Juin 200748 heures d'Antibes 1172 lectures, 3commentaire(s)48 heures d'Antibes189km
19 Mai 2007compte-rendu chavagnes en paillers 1138 lectures, 4commentaire(s)100 km de Vendée100km
7 Avril 2007Mon "championnat de france" 2007 514 lectures, 3commentaire(s)24 heures de Montigny en Gohelle0km
13 Janvier 2007raid 28 : premier et certainement dernier 2083 lectures, 8commentaire(s)Raid 2885km
18 Novembre 2006compte-rendu nfl : que du bonheur 1403 lectures, 8commentaire(s)No Finish Line568.635km
14 Octobre 2006St Doulchard 2006 1322 lectures, 1commentaire(s)24 heures de Saint Doulchard152.385km
26 Août 2006Theillay c'est terminé... pour cette année 1735 lectures, 1commentaire(s)100 km des Etangs de Sologne100km
26 Mai 2006CR d'un 1er 24h 964 lectures, 4commentaire(s)24 heures de Séné151.47km
22 Avril 2006galère galère 1560 lectures, 2commentaire(s)100 km du Périgord Noir100km
25 Mars 2006mes 6h de Gravigny 1080 lectures, 1commentaire(s)6 heures de Gravigny53.243km
26 Février 2006nulle vraiment nulle 1302 lectures, 3commentaire(s)Les Boucles Seine Essonne21.1km

Au total : 71 commentaires, 28 photos, 0 films et 24906 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
17 Novembre 20188 jours No Finish Line MonacoJe suis déjà inscritPas d'objectif

Il y a 2465 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
18-10-2018MarcheCourse à Pied01:16:007.8 km
15-10-2018MarcheCourse à Pied01:16:007.8 km
13-10-201819mn course/1mn marcheCourse à Pied01:01:007.8 km
11-10-2018MarcheCourse à Pied01:01:006.2 km
8-10-201819mn course/1mn marcheCourse à Pied00:46:005.6 km
7-10-2018MarcheCourse à Pied01:39:0010 km50 m
6-10-201819mn course/1mn marcheCourse à Pied00:41:004.8 km
5-10-2018MarcheCourse à Pied01:16:007.8 km25 m
29-9-2018100 km de MillauCourse à Pied07:30:0042.2 km700 m
20-9-2018No Finish Line OsloCourse à Pied60:00:00166.4 km
19-8-20186 Jours de FranceCourse à Pied144:00:00310.7 km
17-8-2018MarcheCourse à Pied01:12:007.8 km50 m
15-8-2018MarcheCourse à Pied01:13:007.8 km50 m
13-8-2018MarcheCourse à Pied01:35:0010 km50 m
11-8-2018MarcheCourse à Pied01:15:007.8 km50 m
7-8-2018MarcheCourse à Pied01:14:007.8 km50 m
5-8-2018MarcheCourse à Pied01:15:007.8 km50 m
3-8-2018MarcheCourse à Pied01:18:007.8 km50 m
27-7-20185 jours de MoussanCourse à Pied04:30:0024 km100 m
26-7-20185 jours de MoussanCourse à Pied04:30:0024 km500 m
25-7-20185 jours de Moussan jour 3Course à Pied09:00:0047.1 km349 m
24-7-20185 jours de MoussanCourse à Pied05:50:0030 km400 m
23-7-20185 jours de MoussanCourse à Pied08:50:0047.6 km488 m
11-7-20184m course/1mn marcheCourse à Pied01:41:0012.8 km50 m
9-7-20184m course/1mn marcheCourse à Pied01:17:0010 km50 m
7-7-20184mn course/1mn mrcheCourse à Pied01:17:0010 km50 m
5-7-20184m course/1mn marcheCourse à Pied00:59:307.8 km20 m
3-7-20184m course/1mn marcheCourse à Pied01:04:007.8 km20 m
1-7-20184m course/1mn marcheCourse à Pied01:00:007.8 km20 m
29-6-20184m course/1mn marcheCourse à Pied01:04:007.8 km50 m
27-6-20184 mn course/1 mn marcheCourse à Pied01:01:007.8 km20 m
17-6-2018Mil'KilCourse à Pied25:00:00131.2 km3000 m
6-6-2018No finish line niceCourse à Pied44:40:00240.3 km
5-6-2018MarcheCourse à Pied02:09:0013 km50 m
3-6-2018MarcheCourse à Pied02:07:0013 km50 m
1-6-2018MarcheCourse à Pied01:40:0010 km50 m
30-5-2018MarcheCourse à Pied01:16:007.8 km30 m
28-5-2018MarcheCourse à Pied01:16:007.8 km30 m
19-5-2018MarcheCourse à Pied01:40:0010 km50 m
15-5-2018marcheCourse à Pied01:39:0010 km50 m
12-5-2018marcheCourse à Pied01:01:006.2 km25 m
2-5-2018No Finish Line Paris - 5 jours OfficielCourse à Pied70:00:00264.7 km203 m
1-5-2018MarcheCourse à Pied00:50:005 km
1-5-2018MarcheCourse à Pied01:35:0010 km
25-4-2018No Finish Line AthènesCourse à Pied90:00:00256 km256 m
22-4-2018marcheCourse à Pied03:01:0418.4 km109 m
21-4-2018marcheCourse à Pied03:10:4720.3 km104 m
20-4-2018marcheCourse à Pied02:51:5918.4 km77 m
18-4-2018marcheCourse à Pied02:49:1817.5 km138 m
17-4-2018marcheCourse à Pied02:24:4515.5 km130 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
10-2-2013 8 heures de Charly-sur-Marne 08:00:00 - 50 km km
8-9-2012 6 heures de Belle-Isle 06:00:00 - 40.2 km 71.675 km
25-2-2012 24 heures d'Espoo 24:00:00 - 130.663 km km
20-3-2009 48 heures de Brno 48:00:00 - 212.14 km km
15-11-2008 No Finish Line - 00:00:00 00:00:00
28-3-2008 48 heures de Brno 48:00:00 - 220.3 km km
18-11-2006 No Finish Line 15 00:00:00 00:00:00
14-10-2006 24 heures de Saint Doulchard 24:00:00 60/90 soit 67% 152.385 km 251.191 km
25-3-2006 6 heures de Gravigny 06:00:00 59/79 soit 75% 53.243 km km
26-2-2006 Les Boucles Seine Essonne 21.1 897/1173 soit 76% 01:51:53 01:10:07
DateEpreuveRecordNote
08-06-20086 jours (piste)484.131km6 jours antibes 2008
28-03-200848 heures (piste)220.37km48h Brno 2008
17-11-20076 jours (route)483.775kmau cours des 8 jours de la nfl 2007
17-11-200748 heures (route)193.795kmau cours de la nofinish line 2007
07-04-200724 heures (route)153.416km24h Montigny en Gohelle
17-11-20066 jours (route)426kmau cours des 8 jours de la NFL 2006
17-11-20066 jours (route)426kmau cours des 8 jours de la NFL 2006
25-03-20066 heures (route)53km6h Gravigny 2006
27-08-2005100 kms (route)12h12'51''100km Theillay
13-03-2005Semi Marathon01h48'09''Montargis 2005
26-09-200410 kms (route)48'25''
10-04-2003Marathon03h57'46''paris 2003

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