Les entrainements de Tabaz en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 12 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
12 Jul 25 Via ferrata de la Guinguette Grimpe 45'00'' 0.8 1.09 60 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 25 Via ferrata Roc de Cornillon Grimpe 01h30'00'' 2.3 1.53 240 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jul 25 St Eynard Cyclisme 02h38'00'' 50.7 19.26 990 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 25 Mont Rachais Course à Pied (trail) 02h45'00'' 16.4 5.97 890 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h21'00'' 11.4 8.45 410 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Via Ferrata de paturle Grimpe 45'00'' 1.3 1.76 130 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Via Ferrata des Agnielles Grimpe 45'00'' 1.5 2.06 60 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h08'00'' 9.1 8.09 400 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 digue Cyclisme 02h00'00'' 56.2 28.11   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 Vouillants Cyclisme 40'00'' 6.1 9.23 250 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 Vouillants Course à Pied (trail) 57'00'' 9.1 9.61 200 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h18'40'' 13.8 km 10.59 km/h 363 D+   0/0  
Moyenne par jour 11 jours 01h25'49'' 15.1 km   330 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 07h52'00'' 83.3 kms   1815 D+      
Moyenne par mois 1 mois 15h44'00'' 166.7 kms   3630 D+      
Moyenne par année 1 an 15h44'00'' 166.7 kms   3630 D+      
Total 15h44'00'' 166.7 kms
(0 en course) 		  3630 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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