Les entrainements de Tabaz en Février 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Janvier - Février - Mars (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 12 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
17 fév 19 Moucherotte Course à Pied (trail) 04h00'00'' 25.8 6.46 1790 Continu - Moyenne -/-  
15 fév 19 Vouillants Course à Pied (trail) 01h19'00'' 11.2 8.57 510 Continu - Moyenne -/-  
14 fév 19 PPG Course à Pied (trail) 39'00'' 5.1 7.89   Continu - Moyenne -/-  
14 fév 19 Vouillants + Charly Course à Pied (trail) 23'00'' 3.6 9.49 150 Continu - Moyenne -/-  
13 fév 19 Vouillants Course à Pied (trail) 01h13'00'' 11.2 9.23 390 Continu - Moyenne -/-  
12 fév 19 FRACT Course à Pied (trail) 01h08'00'' 11 9.78   Continu - Moyenne -/-  
09 fév 19 Moucherotte Course à Pied (trail) 04h01'00'' 24.7 6.16 1280 Continu - Moyenne -/-  
08 fév 19 Bastille Course à Pied (trail) 01h24'00'' 13 9.33 270 Continu - Moyenne -/-  
06 fév 19 Vouillants Course à Pied (trail) 01h11'00'' 10.7 9.08 390 Continu - Moyenne -/-  
05 fév 19 FRACT Course à Pied (trail) 01h26'00'' 14.1 9.85 10 Continu - Moyenne -/-  
04 fév 19 Vouillants Course à Pied (trail) 01h23'00'' 12.2 8.84 450 Continu - Moyenne -/-  
02 fév 19 Vouillants Course à Pied (trail) 01h59'00'' 14.7 7.42 650 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h40'30'' 13.1 km 7.85 km/h 589 D+   0/0  
Moyenne par jour 16 jours 01h15'22'' 9.8 km   368 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 06h42'00'' 52.6 kms   1963 D+      
Moyenne par mois 1 mois 20h06'00'' 157.9 kms   5890 D+      
Moyenne par année 1 an 20h06'00'' 157.9 kms   5890 D+      
Total 20h06'00'' 157.9 kms
(0 en course) 		  5890 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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