Les entrainements de jog68440 en Octobre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
19 Oct 25 Sans nom Marche 09h21'02'' 28.4 3.04 243 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Oct 25 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 07h09'15'' 21.3 2.98 215 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 25 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 09h00'00'' 30 3.33 300 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 08h30'05'' 26.5 km 3.12 km/h 252.6 D+   0/0  
Moyenne par jour 15 jours 01h42'01'' 5.3 km   50 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 08h30'05'' 26.5 kms   252 D+      
Moyenne par mois 1 mois 25h30'17'' 79.7 kms   758 D+      
Moyenne par année 1 an 25h30'17'' 79.7 kms   758 D+      
Total 25h30'17'' 79.7 kms
(0 en course) 		  758 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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