Les entrainements de jog68440 en Novembre 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Octobre - Novembre - Décembre (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
18 nov 18 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 06h00'00'' 25 4.16 200 Continu - Moyenne -/-  
11 nov 18 Sans nom Marche 09h15'00'' 40 4.32 700 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 07h37'30'' 32.5 km 4.26 km/h 450 D+   0/0  
Moyenne par jour 8 jours 01h54'22'' 8.1 km   112 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 07h37'30'' 32.5 kms   450 D+      
Moyenne par mois 1 mois 15h15'00'' 65 kms   900 D+      
Moyenne par année 1 an 15h15'00'' 65 kms   900 D+      
Total 15h15'00'' 65 kms
(0 en course)
  900 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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