Les entrainements de jog68440 en Février 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Janvier - Février - Mars (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 10 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
10 fév 19 Sans nom Marche 01h59'00'' 8.1 4.08 180 Continu - Moyenne -/-  
08 fév 19 Sans nom Marche 01h40'00'' 9.2 5.52 92 Continu - Moyenne -/-  
07 fév 19 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h40'00'' 9.2 5.52 92 Continu - Moyenne -/-  
06 fév 19 Sans nom Course à Pied 01h23'18'' 11.6 8.39 165 Continu - Moyenne -/-  
05 fév 19 Sans nom Course à Pied 01h23'00'' 12.3 8.92 50 Continu - Moyenne -/-  
04 fév 19 Sans nom Marche 01h49'51'' 8.4 4.61 95 Continu - Moyenne -/-  
03 fév 19 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 58'23'' 8.4 8.63 30 Continu - Moyenne -/-  
02 fév 19 Sans nom Marche 45'00'' 4.4 5.90 50 Continu - Moyenne -/-  
01 fév 19 Sans nom Marche 02h40'38'' 13 4.85 360 Continu - Moyenne -/-  
01 fév 19 Sans nom Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h27'55'' 8.4 km 5.78 km/h 123.7 D+   0/0  
Moyenne par jour 10 jours 01h27'55'' 8.4 km   111 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 07h19'35'' 42.3 kms   557 D+      
Moyenne par mois 1 mois 14h39'10'' 84.7 kms   1114 D+      
Moyenne par année 1 an 14h39'10'' 84.7 kms   1114 D+      
Total 14h39'10'' 84.7 kms
(0 en course)
  1114 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.03 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !