Marco du Var sur kikourou

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Marco du Var
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9/03/2013 soit depuis 3494 jours
Dernière connexion
5/09/2016
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0
Ville
Draguignan (Var) Voir la position
Débuts
2012
Taille
180 cms
Poids
78 kgs
FC repos
57
FC max
172
VMA
13.5 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Trail
Animateur de hand ball au DVHB de Draguignan
Courses courues
Verdon Canyon Challenge
Trail des Maures
Trail de Porquerolles
Les balcons d'azur
Trail des Geants (6000D)
Trail de Noel d'ollioules
Trail des balcons d'azur
Aurélien Trail
Trail de la tour du Faucon

Meilleurs souvenirs/perfs
Verdon Canyon Challenge
Courses en projets (court terme)
Le 50 du TBA ensuite le 83 du Verdon ,suivi en juillet du 73 de la vallée d'Ossau,en aout la CCC et en octobre , certainement la 100 miles.
Courses en projets (long terme)
UTMB le GRP
Courses en projets (rêves les plus fous)
Le GRP
Historique des blessures
neant
Boisson préférée
bierre
DateRécitCourseDistance
26 Avril 2014Trail des Lucioles 25 km 831 lecturesTrail des Lucioles - 25 km25km

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Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
6-7-2013Sans nomCourse à Pied (trail, ultra)03:45:0023 km1085 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-7-2016 La Grande Traversée des Mélèzes - 46 km 46 125/155 soit 81% 06:58:06 04:25:45
1-5-2016 L'Aurélien Trail - 28 km 28 1250 279/311 soit 90% 04:32:00 02:15:49
10-4-2016 Trail Hermes Estérel Fréjus - 20 km 20 1000 217/295 soit 74% 03:00:30 01:42:00
13-3-2016 Trail de la Tour du Faucon - 24 km 24 1000 70/84 soit 83% 03:15:52 02:08:46
20-9-2015 Trail des Alpes Maritimes - 45 km 45 2600 37/37 soit 100% 00:00:00 04:31:59
5-7-2015 Trail de Valberg - 46 km (Trail dificile !) 46 2600 106/170 soit 62% 04:11:05 02:29:41
13-6-2015 Verdon Canyon Xtrem - 62 km 62 4400 117/158 soit 74% 11:37:26 06:04:55
22-3-2015 Trail des Dragons - 26 km 26 11/105 soit 10% 03:10:25 02:35:08
15-2-2015 Trail des Amoureux du Coudon - 26 km 26 1200 - 03:56:49 02:11:22
1-2-2015 Trail de Bormes Les Mimosas - 19 km 19 900 248/292 soit 85% 02:43:59 01:33:43
11-10-2014 La Grande Traversée Sud de France (219 à l'arrivée mais 394 au départ !) 110 5000 170/219 soit 78% 28:07:05 13:50:15
21-9-2014 Trail des Alpes Maritimes - 25 km 25 1400 87/144 soit 60% 03:45:57 02:29:17
26-7-2014 La 6000 D 63 4000 954/1301 soit 73% 10:50:34 05:37:44
4-5-2014 L'Aurélien Trail - 44 km 44 2517 152/182 soit 84% 00:00:00 04:22:13
26-4-2014 Trail des Lucioles - 25 km (Parcours de nuit ) 25 850 182/258 soit 71% 02:56:44 01:43:11
16-3-2014 Trail de la Tour du Faucon - 24 km 24 1000 157/236 soit 67% 00:00:00 02:01:10
8-12-2013 Trail de Noël 27 1500 277/300 soit 92% 05:19:07 02:40:10
3-11-2013 La Course de la Chataigne 15 215/410 soit 52% 01:22:45 00:56:19
5-10-2013 Porquerolles Trail - 30 km 30 750 212/331 soit 64% 03:27:49 02:17:31
27-7-2013 La 6000 D (Pas de classement suite à un hors delai arrivé au glacier.J'ai quand meme poursuivi et je suis arriver avec mon collegue qui lui avait réussi à passer la barriere horaire du glacier .) 60 4000 801/904 soit 89% 11:36:45 06:03:34
15-6-2013 Verdon Canyon Challenge Ultrail - 50 km (Legerement déçu mais bon heureux quand meme !) 50 3125 152/177 soit 86% 12:00:41 05:21:58
26-5-2013 Trail des Maures - 21 km 21 1100 231/314 soit 74% 03:01:18 01:47:01
27-4-2013 Trail des Balcons d'Azur - 18 km 18 900 254/293 soit 87% 02:37:36 01:22:27
6-10-2012 Porquerolles Trail - 30 km 30 750 297/328 soit 91% 04:07:28 02:11:04
23-6-2012 Verdon Canyon Challenge - 30 km 30 1700 108/120 soit 90% 07:26:56 04:12:37
DateEpreuveRecordNote
15-06-20136 heures (route)50km
01-01-201310 kms (route)51'00''

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