Juanma sur kikourou

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Juanma
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28/01/2014 soit depuis 1358 jours
Dernière connexion
7/10/2017
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584 soit 0.43 messages par jour
Ville
Le Mans (Sarthe) Voir la position
Débuts
2013
Taille
180 cms
Poids
72 kgs
VMA
15 km/h
Sport principal
Course à Pied
Devise
Pour courir après le temps, il faut savoir prendre son temps!
DateRécitCourseDistance
30 Août 2015eco-canicule 163 lectures, 4commentaire(s)Ecotrail de Bercé - 22 km22km
4 Juillet 2015Kikour ou kimarch' 213 lectures, 2commentaire(s)La Ronde des Alpes Mancelles - 15 km15km

Au total : 6 commentaires, 0 photos, 0 films et 376 lectures.

Il y a 179 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
28-8-2016Sans nomCourse à Pied01:28:2714.1 km245 m
26-8-2016Sans nomCourse à Pied00:54:477.5 km154 m
21-8-2016Sans nomCourse à Pied01:54:5816.9 km285 m
19-8-2016Sans nomCourse à Pied01:29:2713.5 km235 m
17-8-2016Sans nomCourse à Pied01:08:1710 km186 m
23-8-2016Sans nomCourse à Pied00:56:588 km160 m
12-8-2016Sans nomCourse à Pied00:47:567.5 km105 m
10-8-2016Sans nomCourse à Pied00:48:566.5 km249 m
8-8-2016Sans nomCourse à Pied00:34:125.8 km27 m
8-8-2016Sans nomMarche01:34:467.2 km262 m
7-8-2016Sans nomCourse à Pied01:04:1110.1 km288 m
4-8-2016Sans nomCourse à Pied00:55:557.7 km526 m
2-8-2016Sans nomCourse à Pied00:23:423.2 km49 m
2-8-2016Sans nomMarche00:46:112.3 km769 m
8-5-2016Sans nomCourse à Pied02:59:4524 km596 m
22-7-2016Sans nomCourse à Pied00:46:227.3 km216 m
27-1-2016Sans nomCourse à Pied01:36:0714.5 km100 m
22-12-2015Sans nomCourse à Pied00:55:059.2 km111 m
26-12-2015Sans nomCourse à Pied00:37:135.7 km44 m
31-12-2015Sans nomCourse à Pied01:28:458.2 km166 m
27-12-2015La Corrida d'Arnage - 10 kmCourse à Pied00:45:1710 km
20-12-2015Sans nomCourse à Pied01:06:089.4 km127 m
18-12-2015Sans nomCourse à Pied00:54:507.5 km172 m
16-12-2015Sans nomCourse à Pied01:10:2212.1 km169 m
13-12-2015Sans nomCourse à Pied01:07:5011.1 km152 m
11-12-2015Sans nomCourse à Pied00:51:236.8 km246 m
4-12-2015Sans nomCourse à Pied00:43:076.2 km146 m
9-12-2015Sans nomCourse à Pied01:15:0211.7 km149 m
18-11-2015Sans nomCourse à Pied01:13:329.6 km196 m
25-11-2015Sans nomCourse à Pied01:16:2412.3 km179 m
27-11-2015Sans nomCourse à Pied00:53:548.1 km81 m
29-11-2015Sans nomCourse à Pied01:06:3810.7 km134 m
1-12-2015Sans nomCourse à Pied00:54:188.6 km99 m
22-11-2015Cross d'Allonnes - 6 kmCross00:27:196 km100 m
13-11-2015Sans nomCourse à Pied01:03:3410 km177 m
9-11-2015Sans nomCourse à Pied00:41:256 km189 m
11-11-2015Sans nomCourse à Pied01:06:5710.1 km159 m
7-11-2015Sans nomCourse à Pied00:59:379.1 km108 m
29-10-2015Sans nomCourse à Pied00:53:108.1 km209 m
26-10-2015Sans nomCourse à Pied00:44:166.7 km149 m
14-10-2015Sans nomCourse à Pied00:40:016 km101 m
18-10-2015Sans nomCourse à Pied01:49:2321.3 km149 m
11-10-2015Sans nomCourse à Pied01:47:0217.3 km234 m
9-10-2015Sans nomCourse à Pied01:12:5011.5 km181 m
7-10-2015Sans nomCourse à Pied01:02:4410.3 km187 m
29-9-2015Sans nomCourse à Pied00:40:156.4 km139 m
26-9-2015Sans nomCourse à Pied01:30:3614.1 km547 m
23-9-2015Lactate shuttleCourse à Pied01:04:3210.5 km173 m
22-9-2015Sans nomCourse à Pied00:50:238.5 km121 m
20-9-2015Sans nomCourse à Pied01:00:419.6 km173 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
7-8-2016 Subida a la Virgen del Espino 11 380 104/137 soit 76% 01:00:42 00:38:22
8-5-2016 Trail de Hanvec - 26 km 26 148/151 soit 98% 02:59:45 01:44:33
27-12-2015 La Corrida d'Arnage - 10 km 10 460/1004 soit 46% 00:45:17 00:30:20
22-11-2015 Cross d'Allonnes - 6 km 6 370/673 soit 55% 00:27:19 00:18:33
18-10-2015 Semi-Marathon de la Chesnaie 21.1 302/430 soit 70% 01:49:32 01:15:56
30-8-2015 Ecotrail de Bercé - 22 km 22 400 172/208 soit 83% 02:36:24 01:31:43
4-7-2015 La Ronde des Alpes Mancelles - 15 km 15 420 220/296 soit 74% 01:40:22 00:59:29
21-6-2015 Trail des Forges - 15 km 15 326/686 soit 48% 01:32:27 00:59:13
8-5-2015 10 km des Varennes 10 385/678 soit 57% 00:47:01 00:31:12
15-3-2015 10 km de Sargé 10 201/354 soit 57% 00:47:44 00:32:20
17-1-2015 Cross Ouest France - 10 km 10 1342/3660 soit 37% 00:50:02 00:31:14
23-11-2014 Cross d'Allonnes - 6 km 6 413/652 soit 63% 00:28:36 00:18:27
5-10-2014 Semi-Marathon du Mans (semi réalisé au cours des foulées du Bugatti) 21.1 - 01:54:56 00:00:00
18-1-2014 10 km Cross Ouest France 10 1810/3206 soit 56% 00:54:25 00:32:48
DateEpreuveRecordNote
27-12-201510 kms (route)45'05''
18-10-2015Semi Marathon01h48'33''

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