Les entrainements de Mazouth en Juillet 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Juin - Juillet - Août (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
15 jui 18 Sept tours à Parilly gps Cyclisme 01h18'18'' 33.6 25.77 197 Feeling - Facile 137/174  
14 jui 18 Vélotaf de la semaine Cyclisme 01h30'00'' 30 20.00 90 Continu - Très facile -/-  
07 jui 18 La Montagn'trop'Hard Course à Pied (trail, ultra) 14h10'10'' 62.2 4.39 5043 Feeling - Très difficile -/-  
01 jui 18 Balade nawak à Luc-en-Diois gps Course à Pied (trail) 01h38'36'' 11.5 7.04 354 Feeling - Facile 121/150  
Moyenne par séance 04h39'16'' 34.3 km 7.38 km/h 1421 D+   129/162  
Moyenne par jour 15 jours 01h14'28'' 9.1 km   378 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 06h12'21'' 45.8 kms   1894 D+      
Moyenne par mois 1 mois 18h37'04'' 137.4 kms   5684 D+      
Moyenne par année 1 an 18h37'04'' 137.4 kms   5684 D+      
Total 18h37'04'' 137.4 kms
(0 en course)
  5684 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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