Les entrainements de Mazouth en Août 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : Juillet - Août - Septembre (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
08 aoû 20 Un tour à Fourvière gps Course à Pied 02h11'24'' 20.5 9.36 586 Feeling - Moyenne 137/160  
02 aoû 20 EDF Cenis Rouge me met dans le rouge Course à Pied (trail, ultra) 11h59'10'' 60.1 5.01 3367 Feeling - Difficile -/-  
Moyenne par séance 07h05'17'' 40.3 km 5.68 km/h 1976.5 D+   137/160  
Moyenne par jour 7 jours 02h01'30'' 11.5 km   564 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 07h05'17'' 40.3 kms   1976 D+      
Moyenne par mois 1 mois 14h10'34'' 80.6 kms   3953 D+      
Moyenne par année 1 an 14h10'34'' 80.6 kms   3953 D+      
Total 14h10'34'' 80.6 kms
(0 en course)
  3953 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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