clems sur kikourou

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clems
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30/11/2005 soit depuis 4926 jours
Dernière connexion
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44 soit 0 messages par jour
Ville
St étienne (Loire) Voir la position
Site web
http://www.atousports.net
Débuts
1996
Taille
174 cms
Poids
67 kgs
FC repos
42
FC max
185
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied, raids multisports...
Devise
Qui veut voyager loin ménage sa monture
Courses courues
Diagonale des fous 2005, 2009, 2012 et 2014, Saintélyon (12 participations), 100kms de Millau (3 participations),UTMB 2006 et abandon en 2007, 6000D, Fila Sky race, l'Ardechois, trail du Pilat, le Puy Firminy, Grantrail Valdigne (2 participations), les templiers, Tchimbé raid, Trail Tiranges Tour 2007, MIUT...
Meilleurs souvenirs/perfs
Le Grand Raid de la Réunion, c'est une course d'enfer dans un coin de paradis.
Courses en projets (court terme)
Grand Raid de la Réunion 2019.
Courses en projets (long terme)
.
Courses en projets (rêves les plus fous)
Annapurna Mandala Trail
Ce que j'aime dans mon sport
Les grands espaces
DateRécitCourseDistance
23 Octobre 2009Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 1289 lectures, 1Photo(s), 6commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous150.1km
27 Octobre 2000Rien ne sert de courir... 1117 lectures, 1commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous147.8km

Au total : 7 commentaires, 1 photos, 0 films et 2406 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
23-10-2009Le Grand Raid de la Réunion : la diagonale des fousCourse à Pied (trail, ultra)36:16:18150.1 km9252 m
4-12-2005La SaintelyonCourse à Pied06:43:2068 km1300 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
3-3-2019 Céven'Trail - Trail aux Etoiles - 62 km 62 2500 177/338 soit 52% 09:01:03 05:40:08
13-10-2018 Trail du Beaujolais Vert - 45 km 45 2200 160/365 soit 44% 06:30:29 03:43:38
3-12-2016 Saintélyon 72 1930 559/5145 soit 11% 08:15:15 05:17:27
30-4-2016 Techni'Trail de Tiranges - 24 km 24 1300 62/111 soit 56% 03:25:31 02:14:45
23-10-2014 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 164 9900 300/1146 soit 26% 45:53:05 24:25:02
10-5-2014 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 47 km 47 1980 43/207 soit 21% 05:15:07 03:54:30
29-9-2013 Trail des Aiguilles Rouges 50 4250 299/485 soit 62% 11:18:27 06:27:26
18-10-2012 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 163 9643 184/1363 soit 13% 45:48:45 26:33:10
27-5-2012 Trail des Gorges de l'Ardèche - 41 km 41 1400 12/81 soit 15% 04:52:12 04:12:57
12-5-2012 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 47 km 47 1980 16/118 soit 14% 04:50:31 03:59:03
21-10-2011 L'Endurance Ultra Trail des Templiers 106 4590 193/406 soit 48% 19:07:19 10:58:44
22-10-2010 L'Endurance Ultra Trail des Templiers 111 4200 206/360 soit 57% 19:36:42 11:40:57
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 321/3642 soit 9% 07:10:00 04:52:35
23-10-2009 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 150.1 9252 204/1566 soit 13% 36:16:18 22:09:08
12-7-2009 Merrell Sky Race - Trail des Cerces 71 3600 257/601 soit 43% 11:08:50 06:38:18
7-6-2009 Pilatrail des Trois Dents - 40 km 42 1850 56/174 soit 32% 04:54:56 03:42:44
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 Abandon 04:43:41 05:00:10
12-7-2008 Gran Trail Valdigne 87 5100 164/255 soit 64% 18:52:03 10:19:26
2-12-2007 Saintélyon 69 1300 898/2743 soit 33% 08:05:33 05:00:40
14-7-2007 Gran Trail Valdigne 84 5000 74/146 soit 51% 17:20:25 10:17:51
18-3-2007 Trail du Ventoux 42 2100 164/378 soit 43% 05:40:38 03:41:59
4-3-2007 Le Défi Vellave - 33 km 33 520 135/182 soit 74% 03:27:58 02:11:16
29-10-2006 Les Templiers 66 3000 781/1901 soit 41% 10:10:57 06:34:56
25-8-2006 Ultra Trail du Mont Blanc 158.1 8639 500/1151 soit 43% 38:31:00 21:07:00
4-12-2005 Saintélyon 68 1300 - 06:43:30 00:00:00
26-8-2005 Ultra Trail du Mont Blanc 158.1 8639 501/2539 soit 20% 38:29:54 21:11:07
5-12-2004 SaintéLyon 68 1360 178/1584 soit 11% 06:37:49 05:00:51
7-12-2003 SaintéLyon 65 1000 241/1391 soit 17% 06:39:27 04:52:42

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