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LEBOEUF
Inscrit le
6/12/2005 soit depuis 5323 jours
Dernière connexion
13/02/2014
Messages
2 soit 0 messages par jour
Ville
Le Rheu (Ille-et-Vilaine) Voir la position
Groupe
LEBOEUF est membre du groupe UFO
Débuts
1999
Taille
172 cms
Poids
71 kgs
FC repos
47
FC max
185
VMA
18.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Devise
Même pas mal !
Courses courues
Marathon de Paris - Marvejols Mende - Marathon de la Baie du Mt-St-Michel
Courses en projets (court terme)
Marathon du Bout du Monde
Courses en projets (long terme)
Course des Templiers
Semaine d'entrainement type
4 sorties en moyenne : 1 VMA courte + 1 récup. + 1 VMA longue + 1 sortie longue 1h30 à 2h00. 1 sortie de plus si objectif majeur.
Historique des blessures
Sans intérêt
Nourriture préférée
Le fromage
Boisson préférée
Le bon vin
Ce que j'aime dans mon sport
Le bien être qu'il me procure

Il y a 66 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
29-4-2006Landes et Bruyères,Cap d'Erquy-Cap FréheCourse à Pied (trail)02:28:5632 km
2-4-2006Marathon du Bout du MondeCourse à Pied03:02:0942.2 km
28-3-2006CAPCourse à Pied00:50:0010 km
26-3-2006CAPCourse à Pied01:30:0017 km
25-3-2006CAPCourse à Pied01:00:0012 km
24-3-2006CAPCourse à Pied01:00:0012 km
23-3-2006Vélo d'appartementCourse à Pied00:45:00-
22-3-2006CAPCourse à Pied01:40:0021.5 km
21-3-2006CAPCourse à Pied01:00:0012 km
19-3-2006CAPCourse à Pied02:10:0026 km
18-3-2006CAPCourse à Pied01:00:0012 km
17-3-2006CAPCourse à Pied01:20:0016 km
16-3-2006Vélo d'appartementCourse à Pied01:00:00-
15-3-2006CAPCourse à Pied01:15:0013 km
14-3-2006CAPCourse à Pied01:00:0011.5 km
12-3-2006CAPCourse à Pied02:30:0029 km
11-3-2006CAPCourse à Pied01:30:0018 km
9-3-2006CAPCourse à Pied01:10:0015 km
9-3-2006Vélo d'appartementCourse à Pied00:45:00-
8-3-2006CAPCourse à Pied01:15:0014 km
7-3-2006CAPCourse à Pied01:00:0012 km
5-3-2006Echauffement + récupCourse à Pied00:50:009 km
5-3-2006Semi-Marathon de LavalCourse à Pied01:26:0021.1 km
4-3-2006CAPCourse à Pied00:45:008.5 km
3-3-2006CAPCourse à Pied01:00:0012 km
2-3-2006Vélo d'appartementCourse à Pied00:45:00-
1-3-2006CAPCourse à Pied01:15:0015 km
28-2-2006CAPCourse à Pied00:45:008.7 km
26-2-2006CAPCourse à Pied02:00:0024 km
25-2-2006CAPCourse à Pied01:25:0017.5 km
24-2-2006CAPCourse à Pied01:30:0018 km
23-2-2006Vélo d'appartementCourse à Pied00:45:00-
22-2-2006CAPCourse à Pied01:15:0014.5 km
21-2-2006CAPCourse à Pied00:45:009 km
20-2-2006CAPCourse à Pied01:45:0020.5 km
18-2-2006CAPCourse à Pied01:10:0014 km
17-2-2006CAPCourse à Pied01:15:0015 km
16-2-2006Vélo d'appartementCourse à Pied00:30:00-
15-2-2006CAPCourse à Pied01:15:0015 km
14-2-2006CAPCourse à Pied00:46:009 km
12-2-2006CAPCourse à Pied01:35:0019.5 km
11-2-2006CAPCourse à Pied01:20:0016 km
10-2-2006CAPCourse à Pied01:00:0011.5 km
9-2-2006Vélo d'appartementCourse à Pied00:30:00-
8-2-2006CAPCourse à Pied01:20:0016.5 km
7-2-2006CAPCourse à Pied00:46:009 km
5-2-2006CAPCourse à Pied01:40:0019 km
1-2-2006CAPCourse à Pied01:10:0015 km
29-1-2006Championnat de Bretagne de cross countryCourse à Pied00:41:2810.1 km
29-1-2006Echauffement avant crossCourse à Pied00:25:005 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
29-6-2013 Trail du Golfe du Morbihan - 56 km 56 11/1041 soit 1% 04:52:09 04:00:32
9-6-2013 Trail du Boël - 34 km 34 16/231 soit 7% 02:50:56 02:29:25
18-5-2013 Trail de Guerledan - 58 km 58 1600 389/742 soit 52% 07:23:35 04:37:11
4-5-2013 Landes et Bruyères, Cap d'Erquy - Cap Fréhel 32 700 32/908 soit 4% 02:36:13 02:11:04
22-6-2012 Grand Raid 56 - Golfe du Morbihan 177 30/248 soit 12% 24:49:59 18:13:59
26-10-2008 Les Templiers 72 2950 483/1992 soit 24% 10:02:14 06:21:06
11-5-2008 Trail de Guerledan - 52 km 52 1500 105/560 soit 19% 05:59:46 04:10:50
27-5-2007 Trail de Guerlédan - 52 km 52 129/494 soit 26% 05:55:46 04:14:57
2-4-2006 Marathon du Bout du Monde 42.195 31/946 soit 3% 03:02:09 02:39:18
26-6-2005 Le Grand Raid insulaire de Belle-Ile-en-Mer 21.1 20/377 soit 5% 01:29:17 00:00:00
10-4-2005 Marathon de Paris 42.195 1322/28870 soit 5% 02:59:19 02:08:02
DateEpreuveRecordNote
06-04-2008Marathon02h53'27''Juste derrière Jalabert!
25-03-200710 kms (route)36'52''
15-01-200610 kms (route)36'58''
12-04-2005Marathon02h59'19''
02-04-2004Semi Marathon01h23'38''
05-03-200415 kms (route)58'45''

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