smetairie sur kikourou

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smetairie
Inscrit le
16/11/2016 soit depuis 1441 jours
Dernière connexion
16/10/2020
Messages
23 soit 0.01 messages par jour
Ville
Annecy (Haute-Savoie) Voir la position
Débuts
1991
Taille
181 cms
Poids
80 kgs
FC repos
40
FC max
185
VO2Max
60
VMA
18 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
18-2-2018Trail saleveCourse à Pied (trail)03:25:0021 km1600 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
8-8-2020 Trail des Hauts Forts - 40 km ((reprise, pas d'eau... bof)) 40 3000 45/241 soit 19% 06:38:52 04:41:16
8-2-2020 La Foulée Blanche des Brasses (energie-- remise contracture. course correcte neanmoins) 10 280 36/260 soit 14% 00:47:00 00:39:00
2-2-2020 Trail givré de Montanay - 23 km (épuisé, fatigué, malade, neanmoins course correcte) 23 400 116/787 soit 15% 01:48:14 01:22:42
25-1-2020 Trail Blanc du Semnoz (Bien, je pars dernier neanmoins. Et fatigué.) 11 300 79/860 soit 9% 01:04:00 00:48:30
11-1-2020 Trail Le Bélier Blanc (2020 commence en fanfare. Contracture !!! En déroute en descente, douleur intense...) 11 500 124/880 soit 14% 00:56:26 00:41:05
10-11-2019 Trail de Montagnole - 22 km (Je suis bien. Descente en difficulté, j'ai mes semelles depuis 2 mois) 22 1100 35/237 soit 15% 02:15:00 01:42:32
3-11-2019 20 km de Geneve - 10 km (41:40 au chrono officiel (decalage passage ligne / coup de feu)) 10 100 27/689 soit 4% 39:55:00 33:20:00
19-10-2019 Trail du Haut Clunysois - 28 km (bien. bonne course enfin ! sauf descente mais ca revient) 28 700 16/100 soit 16% 02:34:00 02:10:00
29-9-2019 Trail des Aiguilles Rouges ((panne de lampe, cheville en vrac... annee de M***)) 50 4000 350/538 soit 65% 11:40:00 06:36:24
29-6-2019 Orange Trail Tour - 25 km (chute ! 30 min d'arret au poste de secours :( :( :() 25 2000 79/200 soit 40% 04:25:00 02:41:00
26-5-2019 Ultra Tour du Mole (pas préparé, dans le dur en montée) 36 3200 102/265 soit 38% 05:55:00 04:01:33
12-5-2019 Genève Marathon for Unicef ((malade, bronchite... pfff)) 42.195 500/1880 soit 27% 03:36:00 02:09:45
14-4-2019 Marathon de Paris (sas 3h15 prévu. 1h retard slalom avec les 4h00) 42.195 9529/47465 soit 20% 03:36:09 02:07:05
7-4-2019 La Course du Vuache - 15 km (Bien, je donne pas tout dommage) 15.5 250 21/85 soit 25% 01:09:00 57:00:00
13-1-2019 Trail d'Avenas - 42 km ((Malade, pas de jus)) 42 31/95 soit 33% 05:04:15 03:37:56
1-12-2018 Saintélyon (chaussures trop petites!) 81 2100 2089/5208 soit 40% 11:48:29 06:26:12
4-11-2018 Marathon de New-York 42.195 6200/53000 soit 12% 03:30:00 02:05:00
20-10-2018 Trail du Haut Clunysois - 28 km 28 700 24/120 soit 20% 02:50:00 00:00:00
11-8-2018 Trail des Hauts Forts - 40 km 40 3000 97/157 soit 62% 07:13:02 04:19:34
22-4-2018 Marathon d'Annecy (hypoglycémie .... marche pendant 5kms) 42.195 1877/2731 soit 69% 04:21:48 02:13:11
8-4-2018 Marathon de Rome (entorse du pieds gauche :(((() 42.195 140 2313/13250 soit 17% 03:43:00 02:08:30
4-2-2018 Trail givré de Montanay - 23 km (parti dernier comme toujours ... :)) 23 400 300/828 soit 36% 01:59:01 01:20:32
2-12-2017 Saintélyon (parti dernier) 72 1930 2358/5787 soit 41% 10:13:41 05:18:01
12-11-2017 Marathon d'Athènes (pas préparé resultat +1h mon record + blessé genou , mollet) 42.195 350 4643/17911 soit 26% 04:10:00 02:17:00
21-10-2017 Trail du Haut Clunysois - 28 km 28 700 32/121 soit 26% 02:39:39 02:11:07
31-8-2017 Orsières - Champex - Chamonix 53 3300 272/1468 soit 19% 08:29:50 05:25:00
7-5-2017 Genève Marathon for Unicef (blessé !!! contracture mollet) 42.195 1600/2000 soit 80% 04:46:00 02:10:00
30-4-2017 Marathon d'Annecy 42.195 572/2628 soit 22% 03:26:50 02:12:33
23-4-2017 Trail des Balcons d'Azur - 46 km 46 2200 72/328 soit 22% 05:53:25 04:14:51
19-3-2017 Marathon International de Limassol 42.195 103/354 soit 29% 03:38:31 02:15:04
24-2-2017 Marathon de Tel-Aviv (a la cool) 42.195 472/4000 soit 12% 03:39:00 02:12:00
19-2-2017 Belledonne Gelon - Trail des Huiles (gastro epouvantable malade...) 27 1100 47/97 soit 48% 03:09:00 02:05:59
5-2-2017 Trail givré de Montanay- 23 km (Grippe HS) 23 440 555/746 soit 74% 02:28:45 01:24:36
22-1-2017 Gran Canaria Semi-Marathon (reprise ...) 21.1 434/1932 soit 22% 01:40:06 01:08:26
3-12-2016 La Course de l'Escalade 7.323 150 287/1825 soit 16% 00:31:08 00:21:01
12-11-2016 Trail des Sources de la Loire - 34 km 34 1080 19/97 soit 20% 03:11:14 02:33:52
15-10-2016 Trail du Haut Clunysois - 28 km 28 700 38/137 soit 28% 02:34:14 01:50:50
DateEpreuveRecordNote
30-04-2017Marathon03'26''50Depart trop loin derriere, pres de 3500 personnes, trop d\'effort fait pour doubler. Dommage
03-02-20175000 mètres18'55''entrainement
22-01-201710000 mètres (piste)43'00''semi gran canaria
01-11-2016Semi Marathon01h30'00''
01-09-2016400 mètres57''entrainement
01-09-2016100 mètres12''entrainement
08-03-20161000 mètres03'19''a l\'entrainement

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