Julae sur kikourou

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Inscrit le
25/08/2017 soit depuis 607 jours
Dernière connexion
22/04/2019
Messages
10 soit 0.01 messages par jour
Ville
Paris ()
Groupe
Julae est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2017
Taille
170 cms
Poids
52 kgs
Qui suis-je ?
Une fan de badminton qui s'essaye à la course à pieds.
Sport principal
Sports de raquettes
Sports pratiqués
Badminton, course à pieds
Courses en projets (court terme)
5 et 10 km
Courses en projets (long terme)
Petit format de course en montagne
Nourriture préférée
Fruits et légumes!!
Boisson préférée
Eau
Ce que j'aime dans mon sport
Le défi, la dépense et le challenge personnel de s'améliorer
Ce que je déteste dans mon sport
Le prix des volants!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que j'aime ça :)

Il y a 761 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
22-4-2019DM compiegneSports de raquettes02:00:00-
15-4-2019Recap ARs lycée semaine Marche04:45:0024 km95 m
17-4-2019ICSports de raquettes01:30:00-
19-4-2019Entraînement jeune + jeu libre croissySports de raquettes02:00:00-
21-4-2019SD compiegneSports de raquettes02:15:00-
21-4-2019DD compiegneSports de raquettes02:30:00-
15-4-2019Entraînement Sports de raquettes02:00:00-
10-4-2019AR lyceeMarche00:50:005.1 km21 m
8-4-2019Accro ( choré)Renforcement musculaire01:00:00-
9-4-2019AR lyceeVTT00:25:008.2 km70 m
10-4-2019Jeu libreSports de raquettes02:00:00-
11-4-2019AR lycee + tour du lacMarche01:13:006.1 km39 m
12-4-2019Aller lycée Marche00:29:002.7 km21 m
9-4-2019Seance épaules Musculation01:00:00-
8-4-2019AR lyceeMarche01:09:005.3 km25 m
8-4-2019IC Cregy Sports de raquettes01:30:00-
7-4-2019Evry open DM S2Sports de raquettes02:00:00-
3-4-2019Coupe de seine et marne J1DSports de raquettes01:30:00-
4-4-2019Séance piste (échauffement + fractionné 300m/100m+ footing ) et renfoAthlétisme01:30:008.4 km
3-4-2019Aller lycée + Trajet FerrieresMarche01:09:005.6 km23 m
5-4-2019Trajet lycée Marche00:53:005.2 km21 m
4-4-2019Trajet lycée Marche00:54:005.1 km21 m
6-4-2019Evry open SD R6Sports de raquettes02:00:00-
2-4-2019AR lyceeMarche00:45:004.3 km17 m
1-4-2019AR lycée VTT00:47:0017 km117 m
1-4-2019Promenade Pastel / AR repasMarche00:39:003.4 km20 m
1-4-2019Accro (renfo, pyramides et choré)Renforcement musculaire01:15:00-
30-3-2019Entraînement 2 VavaSports de raquettes01:00:00-
31-3-2019Championnats départementaux jeunes Sports de raquettes02:00:00-
30-3-2019MarchéMarche00:37:003.1 km29 m
29-3-2019Croissy jeu libre Sports de raquettes02:00:00-
29-3-2019AR Croissy badVTT00:23:007.3 km50 m
29-3-2019ASSports de raquettes01:00:00-
29-3-2019Trajet lycée Marche00:53:205.3 km19 m
28-3-2019Séance VMA longue (échauffement + 3× 800/400/200m + recup et renfo )Athlétisme01:30:007.6 km
28-3-2019Trajet lycée Marche00:48:004.5 km25 m
27-3-2019Jeu libreSports de raquettes02:30:00-
25-3-2019Trajets lycée Marche01:09:005.5 km15 m
26-3-2019Trajet demenagementVTT00:37:0011.7 km175 m
25-3-2019Accro ( circuit rando + travail pyramide et enchainement)Renforcement musculaire01:30:00-
25-3-2019Jeu libre + entraînement loisirsSports de raquettes02:00:00-
23-3-2019Entraînement vavaSports de raquettes02:00:00-
22-3-2019Jeu libre + entraînement jeunes croissySports de raquettes02:30:00-
21-3-2019Échauffement + 4×1000 + recup / renfoAthlétisme01:15:007.5 km
21-3-2019Trajets lycée Sports de raquettes01:09:006 km12 m
18-3-2019AR concour gMarche01:03:006.2 km17 m
18-3-2019Entraînement Sports de raquettes02:00:00-
20-3-2019Jeu libreSports de raquettes02:20:00-
17-3-2019Séance côte ( 4 km dechauffement + gammes + 16×montée / descente ! 3km recup')Course à Pied01:15:009.2 km190 m
16-3-2019Sortie accompagnement David + retour maisonVTT01:58:0026.7 km70 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
9-12-2018 Cross du Coq - Court 4.25 - 00:23:00 00:00:00
24-6-2018 Oxy'Trail - 13 km 13 1135 01:21:00 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
13-08-201710 kms (route)58'59''
17-07-20175000 mètres24'34''

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