Julae sur kikourou

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Inscrit le
25/08/2017 soit depuis 544 jours
Dernière connexion
19/02/2019
Messages
9 soit 0.01 messages par jour
Ville
Paris ()
Groupe
Julae est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2017
Taille
170 cms
Poids
52 kgs
Qui suis-je ?
Une fan de badminton qui s'essaye à la course à pieds.
Sport principal
Sports de raquettes
Sports pratiqués
Badminton, course à pieds
Courses en projets (court terme)
5 et 10 km
Courses en projets (long terme)
Petit format de course en montagne
Nourriture préférée
Fruits et légumes!!
Boisson préférée
Eau
Ce que j'aime dans mon sport
Le défi, la dépense et le challenge personnel de s'améliorer
Ce que je déteste dans mon sport
Le prix des volants!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que j'aime ça :)

Il y a 683 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
19-2-2019Trajets lycée Marche01:09:005.7 km13 m
18-2-2019Accro (circuit renfo + travail pyramides / figures)Renforcement musculaire01:30:00-
18-2-2019Entraînement + IC loisirSports de raquettes03:00:00-
15-2-2019IC + entraînement CroissySports de raquettes02:30:00-
16-2-2019Balade RentillyMarche01:20:006.4 km30 m
17-2-2019Départementaux simple SenartSports de raquettes02:00:00-
13-2-2019Jeu libreSports de raquettes01:00:00-
12-2-2019Séance cuisses Musculation01:30:00-
12-2-2019Trajets lyceeMarche01:25:268.7 km15 m
11-2-2019Accro 1 (circuit rando + travail pyramides / figures)Renforcement musculaire01:20:00-
11-2-2019Entraînement + match tournoi interne + entraînement loisirsSports de raquettes02:30:00-
9-2-2019Tennis UCPA Sports de raquettes01:30:00-
9-2-2019Promenade Pastel Marche00:55:005.3 km9 m
8-2-2019Entraînement jeune croissySports de raquettes00:45:00-
8-2-2019IC NanteuilSports de raquettes01:30:00-
6-2-2019Jeu libreSports de raquettes02:45:00-
4-2-2019Trajets lyceeMarche01:25:008.2 km29 m
4-2-2019Footing retour lycée Course à Pied00:17:003 km9 m
4-2-2019Entraînement Sports de raquettes02:30:00-
3-2-2019Longueurs tranquilles Natation00:25:001 km
1-2-2019Option + IC (SD et DM en off)Sports de raquettes02:45:00-
30-1-2019Marche neigeMarche01:15:005.2 km11 m
29-1-2019Jeu libre croissySports de raquettes01:45:00-
1-2-2019Trajets lycée Marche00:32:003.3 km14 m
30-1-2019Jeu libre LognesSports de raquettes02:00:00-
31-1-2019Sans nomSports de raquettes02:00:00-
25-1-2019Option + croissy + IC Sports de raquettes03:15:00-
23-1-2019Jeu libreSports de raquettes02:45:00-
21-1-2019Trajet lycée Marche01:49:009.7 km27 m
21-1-2019Entraînement Sports de raquettes02:30:00-
20-1-2019Promenade Pastel Marche00:35:003.3 km17 m
19-1-2019Marche dans Ferrieres avec davidMarche01:10:007 km53 m
18-1-2019Entraînement jeune + jeu libre croissySports de raquettes03:00:00-
17-1-2019Marche David "sortie malade"Marche00:41:003.6 km35 m
15-1-2019IC clayeSports de raquettes01:30:00-
16-1-2019Trajets lyceeMarche01:00:006 km10 m
14-1-2019échauffement + 3×500 + etirementsSports de raquettes00:45:003 km
13-1-2019Rando Cregy / Quincy voisin avec DavidMarche04:05:2921.1 km253 m
11-1-2019Entraînement jeunes + jeu libre chellesSports de raquettes02:00:00-
11-1-2019AsSports de raquettes01:00:00-
10-1-2019Footing avec DavidCourse à Pied00:36:005.5 km30 m
9-1-2019Jeu libreSports de raquettes01:30:00-
8-1-2019Trajet soutien TorcyMarche00:43:004.1 km20 m
7-1-2019Trajets lyceeMarche01:19:008.1 km11 m
7-1-2019Échauffement + 3×500 à fond (10'recup) + etirements Course à Pied00:45:002.5 km
7-1-2019Entraînement loisir +competiteurSports de raquettes03:00:00-
6-1-2019Petite rando semi nocturne à Dampmart avec DavidSports de raquettes03:14:0016.3 km215 m
5-1-2019Jeu libre aux cheminotsSports de raquettes03:00:00-
4-1-2019Entraînement jeunes + jeu libre croissySports de raquettes03:00:00-
2-1-2019TrampolineAutre00:30:00-

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
9-12-2018 Cross du Coq - Court 4.25 - 00:23:00 00:00:00
24-6-2018 Oxy'Trail - 13 km 13 1135 01:21:00 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
13-08-201710 kms (route)58'59''
17-07-20175000 mètres24'34''

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