Les entrainements de Julae en Avril 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Mars - Avril - Mai (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 32 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
25 avr 18 Retour maison VTT 31'00'' 9.2 17.90 15 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 AR boulangerie Marche 21'00'' 1.9 5.42   Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 Stage Multisports 02h45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 Jeu libre Sports de raquettes 50'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 Stage Multisports 04h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 AR boulangerie Marche 33'00'' 3.8 6.90   Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 AR chats VTT 01h15'00'' 21 16.80 40 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 Stage Multisports 05h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 Tournoi Ermont Sports de raquettes 02h15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
20 avr 18 marche retour ski / petits commerces Marche 21'00'' 1.7 4.85 45 Continu - Moyenne -/-  
20 avr 18 vacances J6 Ski 02h15'00'' 40.5 18.00 34 Continu - Moyenne -/-  
19 avr 18 Piscine Natation 35'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
19 avr 18 Marche piscine Marche 13'00'' 1.1 5.07 27 Continu - Moyenne -/-  
19 avr 18 Vacances J5 Ski 02h15'00'' 37 16.44 40 Continu - Moyenne -/-  
18 avr 18 Marche patinoire Marche 23'00'' 1.9 4.95 36 Continu - Moyenne -/-  
18 avr 18 Patinoire Roller 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 avr 18 Vacances J4 Ski 03h30'00'' 47 13.42 59 Continu - Moyenne -/-  
16 avr 18 Découverte station Marche 01h27'00'' 8.3 5.72 53 Continu - Moyenne -/-  
16 avr 18 Vacances J2 Ski 02h00'00'' 43 21.50 35 Continu - Moyenne -/-  
15 avr 18 Vacances J1 Ski 04h00'00'' 65 16.24 60 Continu - Moyenne -/-  
14 avr 18 IC Sports de raquettes 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
11 avr 18 Jeu libre Sports de raquettes 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
09 avr 18 Jeu libre Sports de raquettes 01h45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
09 avr 18 Trajet maison Marche 01h15'00'' 6.9 5.52 5 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 18 Balade forêt VTT 01h00'00'' 14.5 14.50 25 Continu - Moyenne -/-  
07 avr 18 IC Sports de raquettes 01h45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
05 avr 18 AS Musculation 40'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
04 avr 18 Jeu libre Sports de raquettes 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
03 avr 18 AS Musculation 20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
03 avr 18 Trajets maison Marche 01h16'00'' 7.2 5.68 17 Continu - Moyenne -/-  
01 avr 18 Tournoi Brie Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 avr 18 Détente mollet vélo VTT 12'00'' 2.5 12.50 11 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h33'11'' 9.7 km 6.28 km/h 33.4 D+   0/0  
Moyenne par jour 25 jours 01h59'16'' 12.5 km   20 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 12h25'30'' 78.1 kms   125 D+      
Moyenne par mois 1 mois 49h42'00'' 312.5 kms   502 D+      
Moyenne par année 1 an 49h42'00'' 312.5 kms   502 D+      
Total 49h42'00'' 312.5 kms
(0 en course)
  502 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !