Fiche de kikoureur de alafus

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? kikoureur qui kourt Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 18 Dec 2006
715 jours		 Dernière connexion 15 May 2008 Début de la pratique 1989 Plages de FC
Messages 2 Trouver tous les messages de alafus Taille 176 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 68 kgs Récup -
Ville Bruyeres Sur Oise (Val-d'Oise) FC repos - Endurance -
Devise BREBIS QUI BELE PERD SA GOULEE.( qui parle trop n'agit point ) FC max - Seuil Aérobie -
Communautés alafus a ses habitudes sur la communauté : UFO VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://fouetcocher.monsite.wanadoo.fr VMA - VMA -
Sports pratiqués COURSE A PIEDS - VTT- MARCHE DEPUIS CETTE ANNEE Historique des blessures quelques tendinites- rien de méchant
Courses courues Aprés semis et marathons, passage à l'ultra en 2005 Ronde des trois forets 62 km off perso juin 2006. Route de l'ardoise 75 km off perso aout 2006. 24H00 des ULIS 2006 Nourriture préférée riz au lait - pain d'épice
Meilleurs souvenirs/perfs Marathon des lèves tôt 1992 24heures des ULIS 2006 Boisson préférée thé chaud- Coca - vichy st yorre -
Courses en projets (court terme) 12HEURES DE BURES- off perso - avril - rondes des trois forets val d'oise 65km Ce que j'aime dans mon sport Quand tout tourne bien, le sentiment de plénitude.
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport Avoir un probléme physique et attendre que ça se passe
Courses en projets (rêves les plus fous) descendre la canal de Nantes à Brest par le chemin de halage - 366km - L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 4 SORTIES /SEMAINE DONT UNE + LONGUE Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) une suite logique a mes longues sorties solitaires
Remarques -
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