Fiche de kikoureur de poussman

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

poussman
Qui suis-je ? Coureur de Marathon et de 100 km Cycliste Triathlete Membres des Irinautes et des ADDM Sport principal Course à Pied (route, ultra)
Inscrit le 28 Jan 2004
1636 jours		 Dernière connexion 26 Jun 2008 Début de la pratique 1979 Plages de FC
Messages 1 Trouver tous les messages de poussman Taille 176 cms Repos < 114
0% du total / 0 messages par jour Poids 72 kgs Récup 114-146
Ville Bouc Bel Air (Bouches-du-Rhône) FC repos 38 Endurance 147-155
Devise No pain No gain FC max 190 Seuil Aérobie 156
Communautés poussman a ses habitudes sur les communautés : UFO, Irinautes, Le forum de Bruno Heubi VO2Max 65 Seuil Anaérobie 167
Site Web http://poussman.com VMA 18.6 VMA 176-181
Sports pratiqués Course à pied Cyclisme Triathlon Historique des blessures -
Courses courues mmrathon Amsterdam 2h48'32" 100 km de Chavagnes : 8h57 Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs mmrathon Amsterdam 2h48'32" SEMI HYERES 1H20 IRONMAN NICE 10:45 Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) - 10 HEURES IRONMAN Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) QUALIFICATION HAWAI Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) Spartathlon L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 4 SEANCES VELO 4 CAP 3 NATATION Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -
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