Fiche de kikoureur de vai_lay

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

vai_lay
Qui suis-je ? Futur Expert Comptable, enfin j'espère, Lillois jusqu'en 2003 puis Nancéien jusqu'en 2006 et pour l'instant Strasbourgeois depuis début 2007. Je suis un passionné de sport, je l'aime et le pratique le plus souvent possible. Sport principal Course à Pied
Inscrit le 28 Feb 2007
1117 jours		 Dernière connexion 11 Mar 2010 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 62 Trouver tous les messages de vai_lay Taille 193 cms Repos -
0.01% du total / 0.05 messages par jour Poids 83 kgs Récup -
Ville Strasbourg (Bas-Rhin) FC repos - Endurance -
Devise L'arrivée n'est qu'un nouveau départ FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 18 VMA -
Sports pratiqués Cap, Volley, Tennis classé 30/3, Basket dans le passé j'ai été champion Nord Pas de Calais... puis aussi du Badminton Historique des blessures Blessures ??!!?? connait pas...
Courses courues 51 Courses à mon actif, 1 en 2005, 6 en 2006, 19 en 2007, 20 en 2008, 5 en 2009 *** Cross (1) : Vandoeuvre 2006 *** 5km (2) : Parc des Tanneries 2008, Brumath 2008 *** 10km (15) : Nancy 2005, 2006, Reichshoffen 2007, 2008, Willgotheim 2007, Schweighouse 2007, Hoenheim 2007, Saverne 2007, Vendenheim 2007, 2008, Bischwiller 2007, Sélestat 2007, Cronenbourg 2008, Lille 2008, La Wantzenau 2008, Illkirch 2008, Morsbronn 2009, La Robertsau 2009 *** 15km (3) : Roeschwoog 2007, 2008, Waldolwisheim 2007 *** 20km (1) : Circuit des Géants 2007 *** Semi (8) : Metz 2006, Lille 2006, 2008, 2009 Strasbourg 2006, 2007, 2008, La Wantzenau 2007, Rosheim 2007 *** Marathon (5) : Paris 2006, 2007, 2008, Francfort 2007, Vignoble d'Alsace 2008 *** Inclassables (4) : Nocturne du Hans 2007, 2008, 2009 Foulées du Schlembe 2007, Panoramique du Mont des Cats 2008 *** Courses Horaires (2) : 12h d'Amagney 2007, 24h de Bâle 2008, 2009 *** Ultra (4) : Trail du Petit Ballon 2008, Grand Défi des Vosges 2008, Trail de la Vallée des Lacs 2008, CCC 2008 (ab 30km) Nourriture préférée Les pâtes, celà va sans dire...
Meilleurs souvenirs/perfs 24h de Bâle et mon premier franchissement des 100km... Et puis aussi ce fabuleux OFF Alsacien concocté par Laurent !! merci Aussi, le Trail de la vallée des lacs, un jour "SANS" qui se transforme en épreuve mentale... Boisson préférée Une bonne bière bien fraiche... rien de tel
Courses en projets (court terme) Mon court terme, c'est perdre 10kg et retrouver la forme !!! Ce que j'aime dans mon sport La solitude (toute relative en course, certes...)
Courses en projets (long terme) Pour 2010, un marathon à Paris... plusieurs semi et 10 kil, mais surtout la saintélyon en point de mire !! Pour gagner le droit de me représenter à Chamonix pour la CCC en 2011. Ce que je déteste dans mon sport Les gens qui te regardent l'air dégouté quand tu dis que tu fait de la course à pied...
Courses en projets (rêves les plus fous) Pouvoir un jour m'aligner sur la ligne de départ de l'Ironman d'Embrun... même si Roth me suffirai amplement... L'étincelle des débuts ! Avril 2005 devant ma télé à regarder le marathon de Paris, je me suis dis, et pourquoi pas moi ??
Semaine d'entrainement type 4 à 6 sorties, une longue dans le tas. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) J'aime le sport avec un grand S, je crois que ca résume tout.
Remarques -

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