sassa78 sur kikourou

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Chateauvilain (Isère) Voir la position
Débuts
2004
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied
Courses courues
semi marathon Lyon - nocturne du hans
Courses en projets (court terme)

Courses en projets (rêves les plus fous)

Semaine d'entrainement type

Historique des blessures
Aucune : je touche du bois
Nourriture préférée
euh..tout ! je suis très gourmande ! trop peut être !
Boisson préférée
le café et le coca light !
Ce que j'aime dans mon sport
découvrir de nouveaux chemins et paysages
Ce que je déteste dans mon sport
croiser des sangliers
L'étincelle des débuts !
un pari avec une amie : réaliser un semi marathon !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
parce que ça me fait du bien !
DateRécitCourseDistance
23 Mars 2008La Course du Château - 10 km Femmes 1513 lectures, 5Photo(s), 6commentaire(s)La Course du Château - 10 km Femmes10km

Au total : 6 commentaires, 5 photos, 0 films et 1513 lectures.

Il y a 81 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
3-8-2009home trainerCyclisme00:52:00-
2-8-2009véloCyclisme02:15:0051 km270 m
21-7-2009véloCyclisme00:56:0024 km180 m
18-7-2009véloCyclisme01:45:0038 km360 m
17-7-2009véloCyclisme01:55:0042 km380 m
14-7-2009véloCyclisme03:35:0085 km550 m
11-7-2009véloCyclisme04:30:0085 km1608 m
2-7-2009entrainementCourse à Pied00:55:008 km
7-7-2009véloCyclisme02:48:0057.5 km
6-7-2009véloCyclisme01:54:0045 km350 m
30-6-2009véloCyclisme02:35:0055 km
27-6-2009entrainementCourse à Pied01:00:008.5 km
26-6-2009entrainementCourse à Pied01:12:0011 km
23-6-2009véloCyclisme02:25:0052 km
21-6-2009entrainementCourse à Pied01:05:009 km
19-6-2009entrainementCourse à Pied01:02:009.2 km
18-6-2009HOME TRAINERCyclisme01:00:00-
10-5-2009entrainementCourse à Pied00:55:007 km
8-5-2009véloCyclisme02:45:0055 km400 m
2-5-2009véloCyclisme02:10:0042 km150 m
30-4-2009véloCyclisme02:30:0052 km280 m
28-4-2009véloCyclisme02:00:0042 km
6-6-2009entrainementCourse à Pied01:00:008 km
5-6-2009entrainementCourse à Pied01:02:009 km
4-6-2009entrainementCourse à Pied00:55:008 km
2-6-2009véloCyclisme02:30:0053 km
8-6-2009entrainementCourse à Pied00:56:008.5 km
11-6-2009entrainementCourse à Pied01:00:009 km60 m
12-6-2009véloCyclisme02:50:0063 km100 m
14-6-2009entrainementCourse à Pied01:38:0013 km
16-6-2009véloCyclisme02:35:0056 km486 m
27-4-2009entrainementCourse à Pied00:56:008.3 km
19-4-2009entrainementCourse à Pied01:30:0014 km
21-4-2009entrainementCyclisme02:15:0042.5 km
22-4-2009entrainementCourse à Pied00:42:497 km
23-4-2009entrainementCyclisme03:30:0060 km375 m
24-4-2009entrainementCyclisme02:00:0041.5 km290 m
10-4-2009entrainementCourse à Pied00:45:006 km
9-4-2009entrainementCourse à Pied01:02:009 km40 m
3-4-2009entrainementCourse à Pied00:45:005.5 km
2-4-2009entrainemetnCyclisme02:15:0047 km400 m
7-4-2009entrainementCourse à Pied01:03:009.4 km30 m
6-4-2009entrainementCourse à Pied01:13:0011.4 km55 m
31-3-2009entrainementCourse à Pied00:59:009.5 km40 m
30-3-2009entrainementCourse à Pied00:54:008 km100 m
28-3-2009entrainementCourse à Pied01:01:009.5 km35 m
27-3-2009entrainementCourse à Pied00:45:005.7 km
26-3-2009entrainementCourse à Pied01:09:0010 km75 m
24-3-2009entrainementCourse à Pied01:40:0015 km85 m
23-3-2009entrainementCourse à Pied01:08:0010 km75 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
23-3-2008 La Course du Château - 10 km Femmes 10 - 00:00:00 00:00:00

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