Communauté des sports d'endurance
| Fiche de kikoureur de Jerome77 | ||||
| Qui suis-je ? | Mariée, 2 enfants, Informaticien dans un grande société américaine. Je suis également plongeur Subaquatique (Niv III) et skieur de piste (chamoix de bronze) |  |
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| Ville | Bailly Romainvilliers (Seine-et-Marne) | |||
| Sport principal | Course à Pied | |||
| Devise | On le droit de perdre une bataille mais pas de refuser de la livrer. | |||
| Site Web | - | |||
| Communautés | - | |||
| Inscrit le | 4 Dec 2007 | Dernière connexion | 11 May 2008 | |
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| En savoir plus sur Jerome77 | ||||
| Sports pratiqués | Course à Pied, et débutant en trail. Sinon Plongée subaquatique N III. | Historique des blessures | Tendine de la pâte d'oie en 2006. Guéri grâce à mes semelles Ortopédique. | |
| Courses courues | SaintéLyon en Solo, Marathon de Paris, Marathon de Senart, 20 kms de Paris, semi marathon de Paris, Humarathon (semi), 10 kms de Serris, 10 kms de Magny, | Nourriture préférée | Le riz, les poires, les bananes, le chocolat au lait, la blanquette de veau, les tomates farçies. | |
| Meilleurs souvenirs/perfs | 2007 : Marathon de Senart & SaintéLyon (Solo) | Boisson préférée | La grenadine et le Lait (je suis resté très enfant...) | |
| Courses en projets (court terme) | 16/02/2008 : Trail de Paris 2/11/2008 :Marathon de New-York 2008 (pré-inscrit) | Ce que j'aime dans mon sport | Les défis personnels, La camaraderie. | |
| Courses en projets (long terme) | CCC, mais vraiment à long terme. 2010 voir +. | Ce que je déteste dans mon sport | La solitude. Les chiens en liberté. | |
| Courses en projets (rêves les plus fous) | UTMB quand je serais grand... | L'étincelle des débuts ! | Au départ pour perdre du poids. | |
| Semaine d'entrainement type | Lundi : 13 kms d'endurance Mardi : 15km dont 10 x 1 côte de 370 m à 8 % en 1'45s, repos en redescendant 2'00. Mercredi : endurance cool ou repos Jeudi : VMA fractionné court ou long sur Piste Vendredi : Endurance 13 kms Samedi : Repos Dimanche : Sortie Longue (jusque 45 kms environ) | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | Pour satisfaire un besoin. | |
| Remarques | - | |||
- Derniers membres : BM607, braida_damarys, thicol60, druming-in-pink, gregb34, Gilles Grindler, keke013, Pat07, alialo, Pat'jambes
241/11/0 connectés : -loulou-, BADGONE, bashiboozook, bzh67, Francis31, Fred.94, L'Dingo, LTDB, mitchel, noah, Olycos