Les entrainements de Bert' en Août 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : Juillet - Août - Septembre (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 7 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
09 aoû 20 Tarn - Lou Castanhal Course à Pied (trail) 02h37'00'' 16 6.11 500 Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 20 Boucle autour du Tarn Marche 01h37'00'' 9.5 5.87 95 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 20 A/R Ambiallet Cyclisme 01h08'00'' 30.5 26.91 190 Continu - Moyenne -/-  
06 aoû 20 Retour au sommet ! Course à Pied (trail) 01h42'00'' 11.7 6.91 365 Continu - Moyenne -/-  
04 aoû 20 Tarn - Sortie Danaké Marche 43'00'' 2.7 3.83 140 Continu - Moyenne -/-  
04 aoû 20 Tarn - Première sortie vélo Cyclisme 01h02'00'' 28.2 27.29 140 Continu - Moyenne -/-  
03 aoû 20 Speed courses avec 3 km à fond Course à Pied 45'00'' 6.1 8.13 75 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h22'00'' 14.9 km 10.95 km/h 215 D+   0/0  
Moyenne par jour 7 jours 01h22'00'' 14.9 km   215 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 04h47'00'' 52.4 kms   752 D+      
Moyenne par mois 1 mois 09h34'00'' 104.8 kms   1505 D+      
Moyenne par année 1 an 09h34'00'' 104.8 kms   1505 D+      
Total 09h34'00'' 104.8 kms
(0 en course)
  1505 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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