Les entrainements de Bert' en Mai 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Avril - Mai - Juin (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 7 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
18 mai 19 No Finish Line Course à Pied (trail) 03h02'00'' 19.5 6.42 15 Continu - Moyenne -/-  
12 mai 19 Liaisons Tram Course à Pied (trail, ultra) 14'00'' 2 8.57 15 Continu - Moyenne -/-  
12 mai 19 Run My City Course à Pied 03h10'00'' 18.5 5.84 250 Continu - Moyenne -/-  
10 mai 19 Speed Dentiste Course à Pied 01h03'00'' 9 8.57 70 Continu - Moyenne -/-  
06 mai 19 Speed examens main cassée Marche 01h00'00'' 6.6 6.59 80 Continu - Moyenne -/-  
04 mai 19 Speed Courses Marche 18'00'' 2.1 6.99 10 Continu - Moyenne -/-  
02 mai 19 Speed Radios Marche 26'00'' 3 6.92 15 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h19'00'' 8.6 km 6.58 km/h 65 D+   0/0  
Moyenne par jour 17 jours 32'31'' 3.5 km   26 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 03h04'20'' 20.2 kms   151 D+      
Moyenne par mois 1 mois 09h13'00'' 60.6 kms   455 D+      
Moyenne par année 1 an 09h13'00'' 60.6 kms   455 D+      
Total 09h13'00'' 60.6 kms
(0 en course)
  455 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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