Les entrainements de Bert' en Septembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : August - September - October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 12 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
13 Sep 25 Tour Ile de Ré à vélo VTT 02h21'00'' 45.1 19.21 150 Continu - Un peu difficile 116/139  
13 Sep 25 Sortie en famille Marche 23'00'' 2 5.21 15 Continu - Un peu difficile 99/122  
13 Sep 25 Speed courses Marche 40'00'' 4 6.00 10 Continu - Un peu difficile 115/-  
12 Sep 25 "Triathlon" avec Alex & Isa (CAP) Triathlon 04'00'' 0.5 7.50 15 Continu - Un peu difficile 115/-  
12 Sep 25 "Triathlon" avc Alex & Isa (Natation) Triathlon 14'00'' 0.6 2.57   Continu - Un peu difficile 118/140  
12 Sep 25 "Triathlon" avec Alex & Isa (Vélo) Triathlon 28'30'' 10.2 21.57 65 Continu - Un peu difficile 115/136  
10 Sep 25 Visite d'Alex & Isa VTT 55'00'' 18.7 20.40 140 Continu - Un peu difficile 123/151  
10 Sep 25 Sortie vélo avec Léo & Titouan VTT 48'00'' 13 16.24 60 Continu - Un peu difficile 117/149  
10 Sep 25 Speed courses Marche 16'00'' 1.2 4.50 5 Continu - Un peu difficile 77/99  
09 Sep 25 Sortie découverte de l'île avec Léo & Titouan VTT 01h50'00'' 26.1 14.23 80 Continu - Un peu difficile 124/159  
09 Sep 25 Sortie Resto en famille Marche 32'00'' 2.5 4.68 5 Continu - Un peu difficile 72/85  
07 Sep 25 Sortie trail, 1ère après Crève et Chamonix Course à Pied (trail) 01h02'00'' 9.1 8.85 175 Continu - Un peu difficile 125/150  
Moyenne par séance 47'47'' 11 km 13.93 km/h 65.4 D+   109.6/133  
Moyenne par jour 7 jours 01h21'55'' 19 km   102 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 04h46'45'' 66.5 kms   360 D+      
Moyenne par mois 1 mois 09h33'30'' 133.1 kms   720 D+      
Moyenne par année 1 an 09h33'30'' 133.1 kms   720 D+      
Total 09h33'30'' 133.1 kms
(0 en course) 		  720 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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