Endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance par TomTrailRunner
Date26/5/2009 Type de séanceContinu Distance8.0818 kms
LieuNiort DifficultéMoyenne Dénivelé 40 m D+ / 40 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 45'40''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 139/148
  Moyenne 10.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.32 km/h05'18''05'18''
2 km10.58 km/h05'40''10'58''
3 km10.84 km/h05'32''16'30''
4 km10.55 km/h05'41''22'11''
5 km9.89 km/h06'04''28'15''
6 km10.55 km/h05'41''33'56''
7 km10.97 km/h05'28''39'24''
8 km10.55 km/h05'41''45'05''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.13 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !