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Le siteSortie longue d'avant semi
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| Sortie longue d'avant semi par Charlou | |||||
| Date | 26/8/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 15.7 kms |
| Lieu | Mouvaux-Bondues-Marcq-Tourcoing | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h16'37'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.29 km/h | ||||
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