Arrancabirra

(revenir au carnet d'entrainement)

Arrancabirra par Goldenick
Date3/10/2009 Type de séanceContinu Distance18 kms
LieuCourmayeur DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1560 m D+ / 1555 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h38'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.58 km/h10'45''10'45''
2 km5.57 km/h10'46''21'31''
3 km3.02 km/h19'49''41'20''
4 km4.11 km/h14'34''55'54''
5 km3.51 km/h17'05''01h12'59''
6 km5.34 km/h11'14''01h24'13''
7 km3.64 km/h16'28''01h40'41''
8 km2.3 km/h26'00''02h06'41''
9 km3.45 km/h17'23''02h24'04''
10 km8.82 km/h06'48''02h30'52''
11 km7.17 km/h08'22''02h39'14''
12 km9.09 km/h06'36''02h45'50''
13 km4.62 km/h12'58''02h58'48''
14 km7.1 km/h08'27''03h07'15''
15 km7.94 km/h07'33''03h14'48''
16 km6.79 km/h08'50''03h23'38''
17 km10.19 km/h05'53''03h29'31''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !