Endurance à Jeun

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Endurance à Jeun par TomTrailRunner
Date4/11/2009 Type de séanceContinu Distance8.73745 kms
LieuParis DifficultéMoyenne Dénivelé 63 m D+ / 58 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 49'43''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.81 km/h05'33''05'33''
2 km11.72 km/h05'07''10'40''
3 km10.52 km/h05'42''16'22''
4 km10.97 km/h05'28''21'50''
5 km10.84 km/h05'32''27'22''
6 km11.88 km/h05'03''32'25''
7 km10.02 km/h05'59''38'24''
8 km10.25 km/h05'51''44'15''

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