Cime du Cheiron 12 km 1000 D+

(revenir au carnet d'entrainement)

Cime du Cheiron 12 km 1000 D+ par Lécureuil
Date29/12/2009 Type de séanceContinu Distance12.0048 kms
LieuGREOLIERES (O6 ) DifficultéMoyenne Dénivelé 952 m D+ / 951 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h29'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.82 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.39 km/h11'07''11'07''
2 km3.9 km/h15'21''26'28''
3 km3.89 km/h15'25''41'53''
4 km4.04 km/h14'49''56'42''
5 km4.63 km/h12'57''01h09'39''
6 km3.44 km/h17'24''01h27'03''
7 km3.71 km/h16'08''01h43'11''
8 km4.91 km/h12'12''01h55'23''
9 km6.58 km/h09'07''02h04'30''
10 km5.91 km/h10'09''02h14'39''
11 km7.89 km/h07'36''02h22'15''
12 km8.88 km/h06'45''02h29'00''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !