Trail du Château de Pierrefonds

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Trail du Château de Pierrefonds par jsp75
Date21/2/2010 Type de séanceCompétition Distance34.6177 kms
LieuMorienval DifficultéMoyenne Dénivelé 1077 m D+ / 1052 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 03h00'12''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.57 km/h04'07''04'07''
2 km11.88 km/h05'03''09'10''
3 km13.09 km/h04'35''13'45''
4 km14.34 km/h04'11''17'56''
5 km12.12 km/h04'57''22'53''
6 km13.23 km/h04'32''27'25''
7 km13.09 km/h04'35''32'00''
8 km12.81 km/h04'41''36'41''
9 km12.94 km/h04'38''41'19''
10 km13.43 km/h04'28''45'47''
11 km11.88 km/h05'03''50'50''
12 km13.58 km/h04'25''55'15''
13 km10.84 km/h05'32''01h00'47''
14 km11.84 km/h05'04''01h05'51''
15 km10.58 km/h05'40''01h11'31''
16 km12.63 km/h04'45''01h16'16''
17 km14 km/h04'17''01h20'33''
18 km11.8 km/h05'05''01h25'38''
19 km10 km/h06'00''01h31'38''
20 km10.22 km/h05'52''01h37'30''
21 km11.5 km/h05'13''01h42'43''
22 km9.86 km/h06'05''01h48'48''
23 km9.23 km/h06'30''01h55'18''
24 km12.37 km/h04'51''02h00'09''
25 km10.25 km/h05'51''02h06'00''
26 km9.97 km/h06'01''02h12'01''
27 km10.74 km/h05'35''02h17'36''
28 km10.14 km/h05'55''02h23'31''
29 km10.11 km/h05'56''02h29'27''
30 km9.6 km/h06'15''02h35'42''
31 km9.49 km/h06'19''02h42'01''
32 km10.61 km/h05'39''02h47'40''
33 km13.13 km/h04'34''02h52'14''
34 km13.23 km/h04'32''02h56'46''

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