1h dont 3x15' allure 2

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1h dont 3x15' allure 2 par parapgab
Date10/4/2010 Type de séanceContinu Distance10.4074 kms
LieuCOLMIANE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 183 m D+ / 184 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h05'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.49 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.01 km/h07'29''07'29''
2 km8.23 km/h07'17''14'46''
3 km10.19 km/h05'53''20'39''
4 km10.58 km/h05'40''26'19''
5 km9.75 km/h06'09''32'28''
6 km10.37 km/h05'47''38'15''
7 km10.37 km/h05'47''44'02''
8 km9.37 km/h06'24''50'26''
9 km10.16 km/h05'54''56'20''
10 km10.19 km/h05'53''01h02'13''

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