Marathon de Montpellier

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Marathon de Montpellier par BoB_ironman
Date19/10/2014 Type de séanceContinu Distance23.3689 kms
LieuMontpellier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 194 m D+ / 208 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h22'54''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.91 km/h
Commentaire public
J'avais convaincu mon ami de venir faire ce Marathon....mais ayant fait il y a 15 jours l'ironman de Barcelone je lui est demandé de simplement l'accompagner quelques kms...et puis l'un dans l'autre je l'ai accompagné sur 23 kms +3 km de marche pour aller jusqu'au stade Bougnol et 4 à 5kms pour revenir de Saint Eloi...pas de bus...LoL...j'ai seulement suivi sont train et fait une petite vidéo souvenir.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.35 km/h07'11''07'11''
2 km8.63 km/h06'57''14'08''
3 km8.12 km/h07'23''21'31''
4 km7.1 km/h08'27''29'58''
5 km7.53 km/h07'58''37'56''
6 km7.03 km/h08'32''46'28''
7 km7.67 km/h07'49''54'17''
8 km6.26 km/h09'35''01h03'52''
9 km6.05 km/h09'55''01h13'47''
10 km6.01 km/h09'59''01h23'46''
11 km8.61 km/h06'58''01h30'44''
12 km7.82 km/h07'40''01h38'24''
13 km5.91 km/h10'09''01h48'33''
14 km6.81 km/h08'48''01h57'21''
15 km7 km/h08'34''02h05'55''
16 km7.03 km/h08'32''02h14'27''
17 km7.11 km/h08'26''02h22'53''
18 km6.61 km/h09'04''02h31'57''
19 km5.65 km/h10'37''02h42'34''
20 km6.13 km/h09'47''02h52'21''
21 km7.03 km/h08'32''03h00'53''
22 km6.08 km/h09'52''03h10'45''
23 km6.54 km/h09'10''03h19'55''

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