club chauff+ 7x1000 typé cross

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club chauff+ 7x1000 typé cross par jepipote
Date31/12/2014 Type de séanceContinu Distance14.0744 kms
Lieumontereau DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 28 m D+ / 30 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h27'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.97 km/h05'28''05'28''
2 km11.68 km/h05'08''10'36''
3 km11.96 km/h05'01''15'37''
4 km10.49 km/h05'43''21'20''
5 km7.69 km/h07'48''29'08''
6 km5.7 km/h10'31''39'39''
7 km12.24 km/h04'54''44'33''
8 km11.76 km/h05'06''49'39''
9 km11.84 km/h05'04''54'43''
10 km11.57 km/h05'11''59'54''
11 km15.85 km/h03'47''01h03'41''
12 km12.58 km/h04'46''01h08'27''
13 km11.84 km/h05'04''01h13'31''
14 km4.76 km/h12'35''01h26'06''

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