jog 1h with Helen

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jog 1h with Helen par jerome_I
Date26/11/2015 Type de séanceContinu Distance12.5 kms
LieuGalway DifficultéMoyenne Dénivelé 80 m D+ / 80 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h01'47''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.21 km/h05'21''05'21''
2 km11.5 km/h05'13''10'34''
3 km11.53 km/h05'12''15'46''
4 km11.65 km/h05'09''20'55''
5 km12.45 km/h04'49''25'44''
6 km12.76 km/h04'42''30'26''
7 km13.09 km/h04'35''35'01''
8 km13.48 km/h04'27''39'28''
9 km12.85 km/h04'40''44'08''
10 km12.54 km/h04'47''48'55''
11 km12.37 km/h04'51''53'46''
12 km11.61 km/h05'10''58'56''

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