le plateau

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le plateau par laurent05
Date13/3/2017 Type de séanceContinu Distance10.1 kms
Lieusophia antipolis DifficultéUn peu difficile Dénivelé 110 m D+ / 116 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 47'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 158/176
  Moyenne 12.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.28 km/h05'19''05'19''
2 km11.92 km/h05'02''10'21''
3 km12.85 km/h04'40''15'01''
4 km13.09 km/h04'35''19'36''
5 km12.72 km/h04'43''24'19''
6 km13.33 km/h04'30''28'49''
7 km13.18 km/h04'33''33'22''
8 km12.63 km/h04'45''38'07''
9 km13.38 km/h04'29''42'36''

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