Morning run before breakfast

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Morning run before breakfast par JLW
Date7/8/2017 Type de séanceContinu Distance8.57686 kms
LieuBath DifficultéMoyenne Dénivelé 106 m D+ / 107 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h07'08''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/152
  Moyenne 7.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.45 km/h08'03''08'03''
2 km8 km/h07'30''15'33''
3 km8.12 km/h07'23''22'56''
4 km6.19 km/h09'41''32'37''
5 km5.77 km/h10'23''43'00''
6 km10.25 km/h05'51''48'51''
7 km7.45 km/h08'03''56'54''
8 km8.63 km/h06'57''01h03'51''

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