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séance taf par jano | |||||
Date | 4/10/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 10.7218 kms |
Lieu | taf(piste) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 70 m D+ / 73 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 52'53'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 162/189 | ||
Moyenne | 12.16 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
4 x 1400m 5'55 R 200m 1'15 |
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