coach 2

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coach 2 par Benman
Date18/10/2017 Type de séanceContinu Distance9.0923 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 232 m D+ / 247 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h04'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 130/154
  Moyenne 8.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.32 km/h06'26''06'26''
2 km8.29 km/h07'14''13'40''
3 km7.96 km/h07'32''21'12''
4 km6.12 km/h09'48''31'00''
5 km8.25 km/h07'16''38'16''
6 km8.35 km/h07'11''45'27''
7 km8.95 km/h06'42''52'09''
8 km9.09 km/h06'36''58'45''
9 km9.67 km/h06'12''01h04'57''

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