Hameau de Villers

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Hameau de Villers par JLW
Date18/12/2017 Type de séanceContinu Distance10.4773 kms
LieuSaint Fargeau DifficultéMoyenne Dénivelé 45 m D+ / 91 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 58'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/160
  Moyenne 10.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.02 km/h05'59''05'59''
2 km9.83 km/h06'06''12'05''
3 km10.71 km/h05'36''17'41''
4 km10.34 km/h05'48''23'29''
5 km10.87 km/h05'31''29'00''
6 km10.16 km/h05'54''34'54''
7 km10.71 km/h05'36''40'30''
8 km11.5 km/h05'13''45'43''
9 km11.5 km/h05'13''50'56''
10 km11.57 km/h05'11''56'07''

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