Golf alambiqué

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Golf alambiqué par JLW
Date9/3/2018 Type de séanceContinu Distance9.4 kms
LieuCoudray Montceau DifficultéMoyenne Dénivelé 90 m D+ / 112 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 54'59''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/180
  Moyenne 10.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.11 km/h05'24''05'24''
2 km11.76 km/h05'06''10'30''
3 km10.19 km/h05'53''16'23''
4 km9.44 km/h06'21''22'44''
5 km9.47 km/h06'20''29'04''
6 km10.61 km/h05'39''34'43''
7 km10.16 km/h05'54''40'37''
8 km11.92 km/h05'02''45'39''
9 km9.44 km/h06'21''52'00''

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