Endurance jardins Prairie + Rouret

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance jardins Prairie + Rouret par gunger30
Date7/4/2018 Type de séanceContinu Distance15.9984 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéAssez difficile Dénivelé 71 m D+ / 71 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h20'15''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 152/169
  Moyenne 11.96 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.46 km/h05'14''05'14''
2 km12.12 km/h04'57''10'11''
3 km11.96 km/h05'01''15'12''
4 km11.92 km/h05'02''20'14''
5 km12.12 km/h04'57''25'11''
6 km12.08 km/h04'58''30'09''
7 km12.04 km/h04'59''35'08''
8 km11.84 km/h05'04''40'12''
9 km11.84 km/h05'04''45'16''
10 km11.96 km/h05'01''50'17''
11 km10.02 km/h05'59''56'16''
12 km12.28 km/h04'53''01h01'09''
13 km12.04 km/h04'59''01h06'08''
14 km12.24 km/h04'54''01h11'02''
15 km12.94 km/h04'38''01h15'40''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.13 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !