Balade nawak à Luc-en-Diois

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Balade nawak à Luc-en-Diois par Mazouth
Date1/7/2018 Type de séanceFeeling Distance11.58 kms
LieuLuc-en-Diois DifficultéMoyenne Dénivelé 354 m D+ / 344 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h38'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 121/150
  Moyenne 7.04 km/h
Commentaire public
Quand les sentiers repérés sur carte n'existent pas faut improviser. Plus tard le sentier choisi était fermé... Du coup j'ai pris l'autoroute panoramique, une petite descente rigolote et je suis rentré au camping.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9 km/h06'40''06'40''
2 km4.32 km/h13'53''20'33''
3 km8.65 km/h06'56''27'29''
4 km5.96 km/h10'04''37'33''
5 km7.22 km/h08'18''45'51''
6 km5.74 km/h10'27''56'18''
7 km4.96 km/h12'05''01h08'23''
8 km6.85 km/h08'45''01h17'08''
9 km8.16 km/h07'21''01h24'29''
10 km10.97 km/h05'28''01h29'57''
11 km7.91 km/h07'35''01h37'32''
12 km8.63 km/h06'57''01h44'29''

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