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endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.27 km/h 06'28'' 06'28'' 2 km 10.28 km/h 05'50'' 12'18'' 3 km 10.65 km/h 05'38'' 17'56'' 4 km 10.65 km/h 05'38'' 23'34'' 5 km 10.16 km/h 05'54'' 29'28'' 6 km 9.91 km/h 06'03'' 35'31'' 7 km 9.13 km/h 06'34'' 42'05'' 8 km 9.75 km/h 06'09'' 48'14'' 9 km 9.67 km/h 06'12'' 54'26'' 10 km 9.75 km/h 06'09'' 01h00'35'' 11 km 10.08 km/h 05'57'' 01h06'32''

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