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| Warm warm-up par Mazouth | |||||
| Date | 29/7/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 9.56 kms |
| Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 162 m D+ / 132 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 55'39'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 140/162 | ||
| Moyenne | 10.3 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Cette semaine je voulais continuer à m'entrainer normalement comme i le trail de dimanche n'était qu'une banale sortie longue, mais les contraintes pro, perso, et la chaleur, font que je me contenterai de cette petite sortie. A dimanche avec un dossard !! | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
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