7x4mnR1.30

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7x4mnR1.30 par FAB72
Date25/10/2020 Type de séanceContinu Distance18.9795 kms
LieuRousset DifficultéUn peu difficile Dénivelé 210 m D+ / 213 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h37'54''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/135
  Moyenne 11.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.83 km/h06'06''06'06''
2 km10.25 km/h05'51''11'57''
3 km11.35 km/h05'17''17'14''
4 km11.42 km/h05'15''22'29''
5 km11.88 km/h05'03''27'32''
6 km8.65 km/h06'56''34'28''
7 km8.65 km/h06'56''41'24''
8 km14 km/h04'17''45'41''
9 km14.06 km/h04'16''49'57''
10 km13.68 km/h04'23''54'20''
11 km16.51 km/h03'38''57'58''
12 km14.51 km/h04'08''01h02'06''
13 km14.11 km/h04'15''01h06'21''
14 km12.9 km/h04'39''01h11'00''
15 km14.4 km/h04'10''01h15'10''
16 km9.35 km/h06'25''01h21'35''
17 km11.14 km/h05'23''01h26'58''
18 km11.5 km/h05'13''01h32'11''

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