EF 45'

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EF 45' par Mazouth
Date28/10/2020 Type de séanceContinu Distance8.18 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 108 m D+ / 91 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 47'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 133/146
  Moyenne 10.43 km/h
Commentaire public
Tout doux, avec des restes de courbatures dans les mollets, que j'ai bien maltraités vendredi et dimanche.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.04 km/h05'26''05'26''
2 km10.65 km/h05'38''11'04''
3 km9.97 km/h06'01''17'05''
4 km10.49 km/h05'43''22'48''
5 km10.25 km/h05'51''28'39''
6 km10.94 km/h05'29''34'08''
7 km11.18 km/h05'22''39'30''
8 km11.76 km/h05'06''44'36''

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