Intensité en côte x20

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Intensité en côte x20 par Mazouth
Date19/11/2020 Type de séanceFractionné court Distance10.48 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 209 m D+ / 138 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 54'56''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/170
  Moyenne 11.44 km/h
Commentaire public
Intense mais pas à fond.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.61 km/h05'39''05'39''
2 km11.76 km/h05'06''10'45''
3 km11.65 km/h05'09''15'54''
4 km12.58 km/h04'46''20'40''
5 km11.72 km/h05'07''25'47''
6 km12.41 km/h04'50''30'37''
7 km11.92 km/h05'02''35'39''
8 km11.96 km/h05'01''40'40''
9 km11.57 km/h05'11''45'51''
10 km11 km/h05'27''51'18''

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